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正文 可以丰胸

  夏余泪运动了才知道自己是有多虚,在跑步机上没跑多久就以及大气喘个不停,结果,聂源还一直在给自己加速,冤家,绝对是上辈子结了仇,这辈子来找她讨债的。刚跑完,还没休息多久,就被聂源逼着坐仰卧起坐,可惜根本就起不来。

  聂源弯着腰,揉了揉夏余泪红的跟苹果一般的脸蛋,“你只要做二十个,中午去哪吃,你来定。”

  夏余泪干脆就躺在仰卧板上。“你站着说话不腰疼,我跑了那么久,根本就没力气。”

  聂源走到旁边的器械旁,“那如果我做两百个,你做二十个行吗?”

  200个,他当200是阿猫阿狗的名字吗,哪有那么简单,别把那小细腰给做折了,夏余泪笃定他做不了,“成交!”

  聂源没再说什么,躺在了仰卧板上,抱着头,深吸了口气,毫不费力的做了起来,夏余泪看的目瞪口呆,脑袋随着聂源的动作左右来回晃着,这速度也太快了,而且,运动的样子秀色可餐。没过多久,聂源就做足了200个,这让夏余泪是发自肺腑的佩服。

  聂源换了几口气,坐了起来,眉毛高挑着,“夏余泪同学,该你了!”

  “做,做”关键是凭着她那老腰和一肚子赘肉,起来一个都难,咬着牙白费力半天,愣是没起来一个,她发誓自己真的是尽力了。

  聂源无奈的走到夏余泪身后,双手托着她的后背,“别光嘴上用力,腹部用力”,在聂教练的帮助下,夏余泪总算是起了一个,还没来得及开心,又被聂源压回仰卧板,“再来!”

  夏余泪暗自嘀咕着,这教练还真敬业!二十个下来,夏余泪满头的汗珠子,比了个停的手势,一动不动的躺在仰卧板上,多一个都做不了了,她现在感觉自己肚子上仅有的几块肌肉都在跟自己抗议,抽的酸痛酸痛的。

  聂源蹲在地上,在一旁用手替夏余泪扇着。“累了?”

  夏余泪揉着发硬的肚子,“嗯,我发誓,打死我都不会在做这个了。”

  “不做这个可以,咱们去做别的。”说完,聂源拉起如烂泥一般黏在仰卧板上的夏余泪,“接下来,上臂练习。”

  “我不要,你大爷的,想累死我啊!”

  聂源居高临下的瞪了眼夏余泪,“还有力气骂人,看来还不累。那今天再多练会儿。”

  夏余泪斜了眼聂源,没再回嘴,现在自己就是菜板上的肉,任由聂源宰割。

  夏余泪乖乖的听着聂源的指导,上下举着卧推器,多少年都没动过的肌肉,今天全被动员了,还没多久,夏余泪的胳臂就有点打颤,聂源见状,单手扶着杠铃,以防这家伙撑不住直接砸身上,“夏余泪,这个你得多练练,可以,丰胸哦!”

  夏余泪注意到聂源的目光移到了某个敏感部位,本想用手挡,可偏偏举着杠铃,一松手还不得把自己给砸成脑瘫,“聂源,看哪呢,你下流!”

  “我下流?喂,刚刚谁看人家的胸肌就差流哈喇子的是谁?”说完,又仔细看了某处一眼,“而且,你那儿也就一般般啦,没什么好看的。”

  “你”夏余泪咬牙切齿的瞪着聂源,一般般?还好吧!

  看着夏余泪怒火中烧的样子,聂源心里却很满足,“我,我,怎样。”这会儿,夏余泪根本想不到那什么话堵他,只能化愤怒为力气,更加卖力气的举着杠铃,还别说,愤怒的力量倒是挺强大,举了好久夏余泪都没哼一句。

  聂源看了看表,快接近中午,而且,再练下去这家伙估计就得低血糖。“夏余泪,聂教练今天只能教到这了,说吧,想去哪吃?”说着,聂源拿过夏余泪手里的杠铃,放在架子上。

  “这次没骗我吧!”夏余泪将信将疑的睨着聂源,应该不会再像早上一样蒙自己吧!

  聂源竖着两根手指,“我发誓不会,只要你不要向上次一样迷路带错地。”

  “绝对不会,今天就带你去尝尝你们这些少爷没吃过的,包你终身难忘。”

  果然,提到吃,夏余泪连刚刚跟自己赌气都忘得一干二净,聂源帮夏余泪揉了揉胳臂和小腿放松肌肉,夏余泪倒好,自己一动也不动,就闭着眼享受着。

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