新秀赛季 147 特殊技能
“叮，恭喜你获得特殊技能’绝对步伐’，持续时间三秒，使用次数2/2。”
“叮，恭喜你获得特殊技能’子弹时间’，持续时间五秒，使用次数1/1。”
打开未知特殊技能包裹之后，叮叮叮的响声之后，小七那敬业而客观的声音就再次响了起来，如同期待之中一般，揭晓了两项特殊技能，不由让人摩拳擦掌起来。
第一项特殊技能是“绝对步伐”，这是重复出现的技能，但陆恪没有丝毫的失望，相反还十分欣喜。当初在新秀训练营之中，绝对步伐的使用，成为了练习赛优异表现的关键，同时也奠定了后来旧金山49人试训的基础。
老实说，陆恪现在的口袋移动依旧是大问题。现阶段，他始终坚持不懈地锻炼自己的移动脚步和传球脚步，但在真正比赛之中，脚步仅仅只是口袋移动最基本的一项而已，在这之外，还有诸多影响因素。
比如说，寻找传球目标的同时，对防守球员的突破路线也需要有所防备，一心二用；比如说，防守球员靠近之后，闪躲、对峙、推挡、突破等身体的物理对抗，这将至关重要；再比如说，进攻锋线的口袋撕破了之后，压力之下，移动方向的选择、传球的选择以及危机的判断，这也将会影响到脚步的移动。
短时间之内，陆恪的口袋移动能力想要有本质的飞跃，这是十分困难的，但比赛却一周接着一周，根本没有喘息空隙。现在，再次收获“绝对步伐”的特殊技能，好钢用在刀刃上的话，完全可以成为决定比赛走向的关键。
今天的比赛之中，虽然陆恪仅仅只遭遇了一次擒杀，但仓促出手、凶狠擒抱以及强力碰撞的情况却数不胜数。有些时候是因为进攻锋线防守不利，但有些时候则是陆恪自己的脚步选择出现错误。
比赛结束之后，回到更衣室，陆恪第一时间就做了冰浴，并且在队医和按摩师的帮助下，进行了局部的按摩缓解。尽管如此，胜利喜悦所带来的肾上腺素缓缓消失之后，浑身肌肉的酸痛都开始侵袭上来，就连骨头都可以感觉到隐隐的疼痛。
至少，橄榄球专家们有一个观点是正确的：陆恪的体重还是太轻了，不要说强硬对抗了，就连基础的自我保护能力都远远不足。
由此可见，“绝对步伐”不仅将会成为关键时刻的秘密武器，还可以成为陆恪自我保护的秘密钥匙。m.oquge.co m
这项训练对于球员的脚步调整、身体控制以及肌肉柔韧度都有效果，看起来简单，但每一次训练都足以让球员大汗淋漓，整个感觉就像是李逵拿着绣花针跳扭秧歌一般。
正是因为如此，技能包最终的奖励效果也有所不同，集中在推挡能力、过人能力以及虚晃能力之上。
显然，陆恪的脚步现在依旧没有达到及格水准，这也是系统制定训练包时的首要之选。
第二个四分卫训练技能包则……有些怪异，陆恪着实不知道应该如何形容。
“完成以下训练：
225磅卧推，三组，每组十五次；
225磅负重下蹲，三组，每组十五次；
225磅扩胸拉伸，三组，每组二十五次；
35磅持重仰卧起坐，三组，每组十五次；
30磅持重引体向上，三组，每组十五次；
35磅负重平板支撑，三组，每组六十秒；
20磅哑铃划船姿势，三组，每组三十秒；
高位绳索划船姿势，三组，每组三十秒；
双杠悬挂支撑，三组，每组二十五次；
112磅哑铃左手举重，三组，每组二十五次；
112磅哑铃右手举重，三组，每组二十五次。
训练奖励：力量+3，爆发力+1。”
随随便便一个扫视，陆恪就已经觉得自己要吐血了：训练项目如此繁多，而且几乎每一项训练都要负重。
其中，卧推项目是新秀训练营之中的标准项目，225磅的卧推，这是官方规定的标准重量，测试球员的力量水平。不过，四分卫和外接手免测。
但现在，系统的四分卫技能训练包却明目张胆地要求陆恪进行训练，答案已经再简单不过了：豆芽菜再不奋发的话，事情就糟糕了。松语文学免费小说阅读_www.16sy.com
“叮，恭喜你获得特殊技能’子弹时间’，持续时间五秒，使用次数1/1。”
打开未知特殊技能包裹之后，叮叮叮的响声之后，小七那敬业而客观的声音就再次响了起来，如同期待之中一般，揭晓了两项特殊技能，不由让人摩拳擦掌起来。
第一项特殊技能是“绝对步伐”，这是重复出现的技能，但陆恪没有丝毫的失望，相反还十分欣喜。当初在新秀训练营之中，绝对步伐的使用，成为了练习赛优异表现的关键，同时也奠定了后来旧金山49人试训的基础。
老实说，陆恪现在的口袋移动依旧是大问题。现阶段，他始终坚持不懈地锻炼自己的移动脚步和传球脚步，但在真正比赛之中，脚步仅仅只是口袋移动最基本的一项而已，在这之外，还有诸多影响因素。
比如说，寻找传球目标的同时，对防守球员的突破路线也需要有所防备，一心二用；比如说，防守球员靠近之后，闪躲、对峙、推挡、突破等身体的物理对抗，这将至关重要；再比如说，进攻锋线的口袋撕破了之后，压力之下，移动方向的选择、传球的选择以及危机的判断，这也将会影响到脚步的移动。
短时间之内，陆恪的口袋移动能力想要有本质的飞跃，这是十分困难的，但比赛却一周接着一周，根本没有喘息空隙。现在，再次收获“绝对步伐”的特殊技能，好钢用在刀刃上的话，完全可以成为决定比赛走向的关键。
今天的比赛之中，虽然陆恪仅仅只遭遇了一次擒杀，但仓促出手、凶狠擒抱以及强力碰撞的情况却数不胜数。有些时候是因为进攻锋线防守不利，但有些时候则是陆恪自己的脚步选择出现错误。
比赛结束之后，回到更衣室，陆恪第一时间就做了冰浴，并且在队医和按摩师的帮助下，进行了局部的按摩缓解。尽管如此，胜利喜悦所带来的肾上腺素缓缓消失之后，浑身肌肉的酸痛都开始侵袭上来，就连骨头都可以感觉到隐隐的疼痛。
至少，橄榄球专家们有一个观点是正确的：陆恪的体重还是太轻了，不要说强硬对抗了，就连基础的自我保护能力都远远不足。
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这项训练对于球员的脚步调整、身体控制以及肌肉柔韧度都有效果，看起来简单，但每一次训练都足以让球员大汗淋漓，整个感觉就像是李逵拿着绣花针跳扭秧歌一般。
正是因为如此，技能包最终的奖励效果也有所不同，集中在推挡能力、过人能力以及虚晃能力之上。
显然，陆恪的脚步现在依旧没有达到及格水准，这也是系统制定训练包时的首要之选。
第二个四分卫训练技能包则……有些怪异，陆恪着实不知道应该如何形容。
“完成以下训练：
225磅卧推，三组，每组十五次；
225磅负重下蹲，三组，每组十五次；
225磅扩胸拉伸，三组，每组二十五次；
35磅持重仰卧起坐，三组，每组十五次；
30磅持重引体向上，三组，每组十五次；
35磅负重平板支撑，三组，每组六十秒；
20磅哑铃划船姿势，三组，每组三十秒；
高位绳索划船姿势，三组，每组三十秒；
双杠悬挂支撑，三组，每组二十五次；
112磅哑铃左手举重，三组，每组二十五次；
112磅哑铃右手举重，三组，每组二十五次。
训练奖励：力量+3，爆发力+1。”
随随便便一个扫视，陆恪就已经觉得自己要吐血了：训练项目如此繁多，而且几乎每一项训练都要负重。
其中，卧推项目是新秀训练营之中的标准项目，225磅的卧推，这是官方规定的标准重量，测试球员的力量水平。不过，四分卫和外接手免测。
但现在，系统的四分卫技能训练包却明目张胆地要求陆恪进行训练，答案已经再简单不过了：豆芽菜再不奋发的话，事情就糟糕了。松语文学免费小说阅读_www.16sy.com
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