正文 38.十二、一起训练吧（三）
第十二章 一起训练吧（三）
凛风的旗舰馆虽然冰场不大, 人气却还是很高的。
陈辞领着简冰进从侧门进去, 特地选远离冰场的路线, 还是能听到人声。
用于陆地训练的教室也大都有人, 他们一直走到最里面，才找到一间空置的。
陈辞熟门熟路地掏出钥匙打开门, 等简冰进去, 立刻把门反锁了。
房间不是特别大, 一边墙壁装着舞蹈扶干，另两面墙都拉着厚实的窗帘, 看着黑漆漆的。
陈辞按亮灯, 他才看到角落里有凳子c软垫之类的东西。架子上则放着跳绳c敏捷梯c拉伸带c哑铃等一应器械。
陈辞走到对面的窗边, “哗哗”两下拉开，正对着自小公园那流过来的小溪滩。
另外那边窗帘拉开, 却是整面的镜子。
毕竟是大俱乐部, 跟他们家南方小冰场的简陋环境完全不同。
简冰还想问文非凡的事儿，陈辞一把塞过跳绳：
“先热身。”
简冰愣了愣, 忍不住在心里感慨：
不愧是师姐弟，霍斌教出来的, 似乎都很喜欢拿跳绳当热身。
陈辞自己也拿了跟跳绳, 节奏轻快地跳了起来。
简冰无奈，也跟着跳。
塑料皮绳有节奏地打在木质地板上, “啪—啪—啪—啪—”
陈辞明显跳得更快, 简冰不由自主地就跟着提速, 手上动作快了, 脚下却没那么快适应。
她一连绊了好几次，陈辞开口提醒：“热身而已，不需要考虑同步率。”
“谁要跟你同步啊。”简冰嘟囔。
热身之后，简冰本以为要做陆地模仿动作了。
陈辞却只是给她加力量训练，又是俯卧撑又是蹲跳的。
简冰几个来回跳下来，忍不住问：“捻转”
陈辞转过头，视线在她身上上下打了个来回。
那眼神里，对她体重的“嫌弃”意味不言而喻。
简冰暴怒，偏又发作不出来，只好低头继续猛跳。
在老家的时候，简冰自认为自己还算勤奋的。
即便云珊总是把“职业运动员比你们不知道要刻苦多少”挂在嘴边，即便舒雪当年也曾被简欣抓到好几次逃课去训练。
但让一个小胖子对晨跑从厌恶到热爱，还在一年内减下来近20斤，在她本人来说，也已经是一种极限了。
而今，当真跟陈辞这样的现役一起训练，才发现差距的巨大。
如果说她之前的训练是严格的话，那陈辞他们，简直可以用严酷来形容。
一个上午的时间很快过去了，陈辞看看手机，掏出把钥匙：“我下午得去开会，恐怕没时间陪你一起练了——钥匙我多配了一把，你有需要就自己过来。”
简冰看看钥匙，没接。
陈辞直接将钥匙塞进她手里，“走吧，我送你回去。”
来的路上，朝曦才刚开始显露。
这时却已经是烈日当空，烤炙大地了。
简冰靠在副驾驶座上，全身骨头都似被碾过了一般，心却还在雀跃着。
就像她当年第一次跑完晨跑，站在阴冷的南方寒风中，感受到的那股抑制不住生机和希望一般。
前方虽然还并没有出现宽阔的道路，但已然看见了灯火。
既然有了方向，便迟早能到达终点。
她想得入神，侧头靠在车窗旁，玻璃窗倒映着自己，也倒映着驾驶座陈辞的侧脸。
他的脸随着窗外景色的深浅，时而清晰，时而模糊。
因为运动而有些凌乱的头发，光洁的额头，高挺的鼻梁
这样的注视隐秘而安静，跟有些肆无忌惮。
简冰甚至探究起他脖子上挂着的那个小小的黑痣，是什么时候生长出来的。
小的时候，明明是没有的。
那个脖子她搂过那么多次，那个背脊她也熟悉不已，不可能没有发现
陈辞突然瞥了她一眼，提醒：“我手套箱里有份运动员膳食参考表，你回去看看吧——不一定就按那个吃，你的情况毕竟特殊，我下午帮你问问我们体能团队的老师，再做个比较详细的个人计划。”
简冰收回目光，干咳一声，拉开手套箱，把那份打印件取了出来。
车子也正好开到小吃街入口，扑鼻而来一股路边摊特有的油腻香味。
陈辞抿了下那薄薄的唇，半开玩笑半认真道：“可别在在这儿附近乱吃了，再吃，体重就真没办法控制了。”
这就是钢铁直男啊！
动不动就要戳人软肋！
好好说话会死吗？！
简冰小时候是实打实胖过的，也被同班的小男生喊过“胖妞”，对“体重”这个词，还是很忌讳的。
心底那些不自觉冒出来的柔软记忆，立刻就为羞恼所取代。
“先控制你自己吧！”简冰把参考表卷成一卷，没好气道，“停车！”
陈辞也愣了，当真是姑娘心，海底针啊——
他只是开个玩笑，怎么就又惹着了她？
“还没到呢。”他用妥协的语气道。
简冰皱眉，“你不是要去开会？这地方你进去了，没半小时是开不出来的。”
陈辞想想也是，慢慢靠边停车。
简冰轻快地跳下车，手都没挥，直接就往里走去。
陈辞摇摇头，驱车离开。
这姑娘，还真“养”不熟啊。
简冰一推开宿舍门，龙思思就飞快地跳了起来：“出息了简冰姑娘！老李的课也都敢逃，你期末分肯定不超过599分！”
简冰这才想起自己早上逃的是以治学严谨文明的“现代汉语老师”，登时就觉得不大妙。
但身体实在是过于疲惫，干脆破罐子破摔，直接爬床上补觉。
龙思思傻眼了，“你这是怎么了？挂科也不怕了？”
简冰脑子还半清醒着，肢体肌肉却先一步沉睡了。
龙思思的声音就跟幽灵似的追到梦里，反复问着“挂科也不怕？”
要害怕的呀，母亲要发火的呀！
可是实在太累，就稍微躺一会，醒看再想办法吧
这一觉一直睡过了午饭的点，临近下午2点才醒来。
简冰睁开眼，就见几个室友全围在自己床边，一脸的忧虑，龙思思更是眼泪鼻涕横流：“阿冰，你总算醒了，你没事吧？”
“我”
我不就是睡了一觉吗？
“你刚睡得好沉，就跟昏迷了一样。”鲁梓涵心有余悸。
马可馨也插嘴：“就是，我们掐人中你都没反应，还好你醒了，不然我们都打算报警了！”
人中
简冰伸手摸了摸人中，果然火辣辣的疼。
这几个妞下手也忒狠了，怪不得梦里总有螃蟹夹自己脸。
“我就是太累了，早上跑了10多公里。”简冰坐起来，活动了下筋骨，骨节嘎啦作响，“后来又去练了一阵子呃塑形的室内运动。”
见大家还是一副愁云惨淡的样子，她干脆爬下床，伸懒腰拉筋，“真没事，我健康着呢。”
龙思思于是把桌上的保温饭盒推了过来，“你一直睡，也没吃东西，我们给你打了饭。”
简冰还真是饿得不行，感激地接过来，打开盖子。
满满的一饭盒肉臊饭，肉汁浓香阵阵，米饭颗颗晶莹饱满。
她拿起勺子就往嘴里塞，两口下去，突然就顿住了。
我跟容诗卉搭档的时候，她38公斤；跟舒雪搭档的时候，她39公斤；我们凛风的曲瑶，今年胖了一点，43公斤；小茉莉比你小4岁，身高比你低一些，应该是36公斤
简冰慢慢地放下勺子，有些不舍地看着面前的肉臊饭。
真的，很饿啊——
她犹豫着去找了那份膳食参考表出来，一样一样对应着看过去。
室友们你看看我，我看看你，都是一副阿冰怕不是魔障了的表情。
简冰浑然不觉，换了筷子，夹起饭盒里唯一的两颗小青菜，细嚼慢咽地吃了下去。
她放下筷子，拿纸巾矜持地擦了擦嘴，口是心非地表示：“谢谢你们帮我留饭啊，我吃饱了。”
室友们的表情，更加的诡异了。
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凛风的旗舰馆虽然冰场不大, 人气却还是很高的。
陈辞领着简冰进从侧门进去, 特地选远离冰场的路线, 还是能听到人声。
用于陆地训练的教室也大都有人, 他们一直走到最里面，才找到一间空置的。
陈辞熟门熟路地掏出钥匙打开门, 等简冰进去, 立刻把门反锁了。
房间不是特别大, 一边墙壁装着舞蹈扶干，另两面墙都拉着厚实的窗帘, 看着黑漆漆的。
陈辞按亮灯, 他才看到角落里有凳子c软垫之类的东西。架子上则放着跳绳c敏捷梯c拉伸带c哑铃等一应器械。
陈辞走到对面的窗边, “哗哗”两下拉开，正对着自小公园那流过来的小溪滩。
另外那边窗帘拉开, 却是整面的镜子。
毕竟是大俱乐部, 跟他们家南方小冰场的简陋环境完全不同。
简冰还想问文非凡的事儿，陈辞一把塞过跳绳：
“先热身。”
简冰愣了愣, 忍不住在心里感慨：
不愧是师姐弟，霍斌教出来的, 似乎都很喜欢拿跳绳当热身。
陈辞自己也拿了跟跳绳, 节奏轻快地跳了起来。
简冰无奈，也跟着跳。
塑料皮绳有节奏地打在木质地板上, “啪—啪—啪—啪—”
陈辞明显跳得更快, 简冰不由自主地就跟着提速, 手上动作快了, 脚下却没那么快适应。
她一连绊了好几次，陈辞开口提醒：“热身而已，不需要考虑同步率。”
“谁要跟你同步啊。”简冰嘟囔。
热身之后，简冰本以为要做陆地模仿动作了。
陈辞却只是给她加力量训练，又是俯卧撑又是蹲跳的。
简冰几个来回跳下来，忍不住问：“捻转”
陈辞转过头，视线在她身上上下打了个来回。
那眼神里，对她体重的“嫌弃”意味不言而喻。
简冰暴怒，偏又发作不出来，只好低头继续猛跳。
在老家的时候，简冰自认为自己还算勤奋的。
即便云珊总是把“职业运动员比你们不知道要刻苦多少”挂在嘴边，即便舒雪当年也曾被简欣抓到好几次逃课去训练。
但让一个小胖子对晨跑从厌恶到热爱，还在一年内减下来近20斤，在她本人来说，也已经是一种极限了。
而今，当真跟陈辞这样的现役一起训练，才发现差距的巨大。
如果说她之前的训练是严格的话，那陈辞他们，简直可以用严酷来形容。
一个上午的时间很快过去了，陈辞看看手机，掏出把钥匙：“我下午得去开会，恐怕没时间陪你一起练了——钥匙我多配了一把，你有需要就自己过来。”
简冰看看钥匙，没接。
陈辞直接将钥匙塞进她手里，“走吧，我送你回去。”
来的路上，朝曦才刚开始显露。
这时却已经是烈日当空，烤炙大地了。
简冰靠在副驾驶座上，全身骨头都似被碾过了一般，心却还在雀跃着。
就像她当年第一次跑完晨跑，站在阴冷的南方寒风中，感受到的那股抑制不住生机和希望一般。
前方虽然还并没有出现宽阔的道路，但已然看见了灯火。
既然有了方向，便迟早能到达终点。
她想得入神，侧头靠在车窗旁，玻璃窗倒映着自己，也倒映着驾驶座陈辞的侧脸。
他的脸随着窗外景色的深浅，时而清晰，时而模糊。
因为运动而有些凌乱的头发，光洁的额头，高挺的鼻梁
这样的注视隐秘而安静，跟有些肆无忌惮。
简冰甚至探究起他脖子上挂着的那个小小的黑痣，是什么时候生长出来的。
小的时候，明明是没有的。
那个脖子她搂过那么多次，那个背脊她也熟悉不已，不可能没有发现
陈辞突然瞥了她一眼，提醒：“我手套箱里有份运动员膳食参考表，你回去看看吧——不一定就按那个吃，你的情况毕竟特殊，我下午帮你问问我们体能团队的老师，再做个比较详细的个人计划。”
简冰收回目光，干咳一声，拉开手套箱，把那份打印件取了出来。
车子也正好开到小吃街入口，扑鼻而来一股路边摊特有的油腻香味。
陈辞抿了下那薄薄的唇，半开玩笑半认真道：“可别在在这儿附近乱吃了，再吃，体重就真没办法控制了。”
这就是钢铁直男啊！
动不动就要戳人软肋！
好好说话会死吗？！
简冰小时候是实打实胖过的，也被同班的小男生喊过“胖妞”，对“体重”这个词，还是很忌讳的。
心底那些不自觉冒出来的柔软记忆，立刻就为羞恼所取代。
“先控制你自己吧！”简冰把参考表卷成一卷，没好气道，“停车！”
陈辞也愣了，当真是姑娘心，海底针啊——
他只是开个玩笑，怎么就又惹着了她？
“还没到呢。”他用妥协的语气道。
简冰皱眉，“你不是要去开会？这地方你进去了，没半小时是开不出来的。”
陈辞想想也是，慢慢靠边停车。
简冰轻快地跳下车，手都没挥，直接就往里走去。
陈辞摇摇头，驱车离开。
这姑娘，还真“养”不熟啊。
简冰一推开宿舍门，龙思思就飞快地跳了起来：“出息了简冰姑娘！老李的课也都敢逃，你期末分肯定不超过599分！”
简冰这才想起自己早上逃的是以治学严谨文明的“现代汉语老师”，登时就觉得不大妙。
但身体实在是过于疲惫，干脆破罐子破摔，直接爬床上补觉。
龙思思傻眼了，“你这是怎么了？挂科也不怕了？”
简冰脑子还半清醒着，肢体肌肉却先一步沉睡了。
龙思思的声音就跟幽灵似的追到梦里，反复问着“挂科也不怕？”
要害怕的呀，母亲要发火的呀！
可是实在太累，就稍微躺一会，醒看再想办法吧
这一觉一直睡过了午饭的点，临近下午2点才醒来。
简冰睁开眼，就见几个室友全围在自己床边，一脸的忧虑，龙思思更是眼泪鼻涕横流：“阿冰，你总算醒了，你没事吧？”
“我”
我不就是睡了一觉吗？
“你刚睡得好沉，就跟昏迷了一样。”鲁梓涵心有余悸。
马可馨也插嘴：“就是，我们掐人中你都没反应，还好你醒了，不然我们都打算报警了！”
人中
简冰伸手摸了摸人中，果然火辣辣的疼。
这几个妞下手也忒狠了，怪不得梦里总有螃蟹夹自己脸。
“我就是太累了，早上跑了10多公里。”简冰坐起来，活动了下筋骨，骨节嘎啦作响，“后来又去练了一阵子呃塑形的室内运动。”
见大家还是一副愁云惨淡的样子，她干脆爬下床，伸懒腰拉筋，“真没事，我健康着呢。”
龙思思于是把桌上的保温饭盒推了过来，“你一直睡，也没吃东西，我们给你打了饭。”
简冰还真是饿得不行，感激地接过来，打开盖子。
满满的一饭盒肉臊饭，肉汁浓香阵阵，米饭颗颗晶莹饱满。
她拿起勺子就往嘴里塞，两口下去，突然就顿住了。
我跟容诗卉搭档的时候，她38公斤；跟舒雪搭档的时候，她39公斤；我们凛风的曲瑶，今年胖了一点，43公斤；小茉莉比你小4岁，身高比你低一些，应该是36公斤
简冰慢慢地放下勺子，有些不舍地看着面前的肉臊饭。
真的，很饿啊——
她犹豫着去找了那份膳食参考表出来，一样一样对应着看过去。
室友们你看看我，我看看你，都是一副阿冰怕不是魔障了的表情。
简冰浑然不觉，换了筷子，夹起饭盒里唯一的两颗小青菜，细嚼慢咽地吃了下去。
她放下筷子，拿纸巾矜持地擦了擦嘴，口是心非地表示：“谢谢你们帮我留饭啊，我吃饱了。”
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