第28章 让女孩越过青春的障碍(2)
首先，承认女孩也有。所谓就是每个人心中不愿告诉他人的秘密。童年期的女孩思想单纯，行为透明度高。随着年龄的增长，女孩的生活领域开始宽广起来，知识信息种类繁多，情感世界逐渐丰富。与此同时，女孩的自主意识c自尊意识不断增强。于是，女孩原先敞开的心扉便渐渐地关闭，把内心秘密隐藏起来，开始有了自己的。从此，女孩便希望有独立的，受到社会和家庭尊重的人格。世界著名教育家斯特娜夫人说：“自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。”是的，自尊心，每个人都有。女孩，作为一个独立的个体，同样也具有自己敏感的自尊心。尽管女孩内心世界的秘密有正确的也有错误的，但这毕竟是女孩成长c成熟的表现，是女孩成长过程中的正常现象。因此，我们应承认女孩有权。也就是说，我们要允许女孩“保密”，内心的秘密是每个正常人具备的基本内容，从这个意义上讲，尊重女孩的“”，就是尊重女孩的人格。我们要了解女孩对“受人尊重”的需要，保护女孩的自尊心，尊重女孩的和秘密。
其次，家长主动以平等的态度与女孩子多交谈，谈父母在与她同龄时的一些所思所想c成功和挫折，甚至谈一些当初的，谈自己对事物的看法和想法，倾听和征求孩子的意见和建议，使自己成为孩子可以信赖的朋友。一段时间后，孩子会愿意把自己心中的秘密告诉父母，这样才能了解和掌握孩子的，给予必要的指点和教育。
再次，家长要有的放矢，引导女孩健康成长。尽管女孩的自主意识增强，但正确的人生观尚未形成，是非观念不强，缺乏自我克制的能力。青春期的女孩正值成长的心理危险期，所以在处理诸如学业c情感c人际关系c生活等许多方面，还不可能把握好尺寸。因而，我们在细心观察女孩的思想动态，掌握女孩内心隐秘的同时，要根据其性格c爱好等有针对性地采取措施，培养女孩分辨是非的能力。当女孩有了自己的爱好c理想甚至异性朋友时，更应循循善诱，加以引导，让女孩自己悟出为人处世的真理，提高女孩按规范要求调整自己行为的能力。有了这种自我教育能力，一些中的危险倾向，都有可能自我解决。
最后，家长还要培养孩子的自我教育能力。获取有关孩子的信息，即使有些越轨和不良因素，也不必大惊失色c殴打辱骂，可以与孩子一起讨论理想c事业c道德c人生观c价值观等问题，引导孩子自己悟出为人处世的真理，提高孩子按规范要求调整自己行为的能力。有了这种自我教育能力，一些中的危险倾向，都有可能自我解决。
孩子，你真的不需要减肥
15岁的冬灵，听同学说自己胖，就下定决心节食减肥。从家里带到学校的午餐，全部扔掉，只吃水果，晚上回家吃得少，就说中午吃得太饱了。一个多月后，身高160厘米的冬灵体重不到35公斤，瘦成了皮包骨。最初，家里人还以为她学习辛苦。后来，妈妈发现冬灵吃一点东西就会呕吐，才觉得事情严重了，带着冬灵来到了医院。经过诊断，医生发现过度减肥不但使冬灵的肠胃功能紊乱，甚至连内脏器官都变瘦了，肠道壁也变薄了。
其实，冬灵不是不想吃，而是因减肥过度已经发生了神经性抑制反应，根本没办法吃下去。最终，医生不得不把冬灵的病当作精神病来治疗。可见，少女时期的盲目过度减肥所带来的不良后果很可能会造成终生的遗憾。
据报载，一名爱美的女孩为了让自己更苗条些，坚持到一家美容院针灸减肥，正当她陶醉于不到一个月就能减肥15公斤时，她却猝死在银针下。
因减肥而失去健康以至生命者已屡见不鲜，这些减肥的牺牲品多为爱美的年轻女孩。与其说是减肥夺去了这些姑娘的健康与生命，还不如说是无知与盲目让这些女孩走上了不归路。
近些年来，减肥已成为一种不分年龄c不分性别c不分国籍c长盛不衰的“时尚”，肥胖者为了健康要减肥，身材苗条的人为了“保持身材”要减肥。爱美之心人皆有之，特别是女孩子们更是不惜一切代价，吃药c节食，甚至用吸脂等有创减肥手术来达到减肥的目的，而不考虑这些方法是否伤害身体。
作为家长，我们要让女孩明白健康是人生的第一要素，拥有一个健康的身体才能成就一生的幸福。
首先，我们要让女孩认识过度减肥的害处。
坦率地说，许多女孩减肥，追求的是“苗条”，或者说“美”。其实，肥胖不影响美，减肥与美无关。早先我们常将肥胖称之“福相”；鲁迅先生在写给他朋友的信中也常常用“你太太近来也丰满了不少”作为赞美语；中国古代四大美人之一的杨贵妃绝对不是一个“苗条”者；世界上也有不少地方反而将肥胖视为“美”。
青春期是女孩长身体c长知识的黄金时期。此时，女孩生长发育的速度很快，器官日趋成熟，因此机体对各种营养物质的需求要比成人高许多，尤其是蛋白质c矿物质以及维生素等。如果此时控制饮食，就会使各种营养物质的摄入量减少，满足不了机体生长发育的需求，机体处于一种饥饿状态，继而影响到各组织器官的发育，从而导致器官功能低下，机体抵抗力下降，容易感染各种疾病。单纯的节食减肥还会造成身体免疫力降低，人会感到疲倦c虚弱和易怒。其实节食只会造成人体失去更多的水分和肌肉组织，减掉的并不是脂肪。青春期的脂肪发育很不稳定，因此不应盲目减肥。脂肪对女孩的身体健康是有益的。
美国哈佛大学爱里希特指出：女孩有无月经初潮和月经是否正常，主要决定于体内脂肪的含量。当女孩体内脂肪少于标准体重的17％时，就会影响性成熟，以致月经初潮延迟或停经。
从医学角度看，豆芽似的身材苗条得不能再苗条，对身体健康的危害比肥胖有过之而无不及。苗条得很的女孩多有自身性激素分泌紊乱，还多少带有营养不良。而由营养不良带来的危害就更大，一些慢性疾病c传染病c智力障碍c体力障碍均与营养不良有关，严重营养不良可置人于死地。减肥的目的并不是为了苗条，为了美，这是不能弄错的。
其次，我们要让女孩正确看待体重的增长。进人青春期以后，身体发育很快，呈现出明显的第二性征，如身高c体重明显增长，女性发育，身体逐渐丰满。要注意的是，这一时期体重的增长，不仅包括脂肪细胞的体积增大，还包括细胞的继续分裂而导致的脂肪细胞数目增加。而增加的这些脂肪细胞将不再消失。所以，这一时期的体重管理对以后的体重有直接的影响。我们要教育女孩正确看待青春期的体重增长。只要体重指数在允许的范围内，都属于健康的，这也是正常的生理特征。
减肥的先决条件是“肥”，不肥而去减肥，犹如没病而去吃药c打针c动手术，会让人怀疑“精神有点毛病”。那么，怎样才算肥呢？世界卫生组织对其的解释是：成年人体重（千克）除以身高（米）的平方得到的商称“体重指数”，该指数在185~239为正常，24~279为超重，28以上为肥胖。如果体重指数已超过28，减肥无可非议。超重的身体虽然也需要节制饮食，增加体力活动，减轻体重，但还谈不上“减肥”。从医学角度观察，减肥也有危险，需要谨慎对待。盲目减肥对身体健康造成的危害，也许会比不减肥大得多。
同时，要教育女孩平衡膳食，合理运动，适当控制体重。但是，一定不要盲目减肥，比如不吃主食，只吃蔬菜水果，或采用其他对身体有害的减肥方法，从而影响正常的发育。
最后，我们要引导女孩建立健康的人际关系。青春期处于人生心理的一个转型期，也是人的性格定型的关键时期，而这一时期女孩的心理更是趋于复杂。德国儿童心理学家夏洛特·彪勒称这一时期为“消极反抗期”。而这种反抗倾向，会涉及家人c朋友c老师等，导致人际关系紧张，无形中增加了女孩的心理负担。
对女孩来说，首先是荷尔蒙引起的生理上的变化，比如身体外观的变化c月经的来临等带来了自我感受的困扰。其次，流行文化对于青春期女孩的巨大影响，使得女孩很容易对体重的增加产生情绪化的极端对策。而渐渐苏醒的对异性关注的渴望，与身体的渐渐成熟也使很多正在发育的女孩不知所措。另外，由于两性智力水平发育上的差异，使这一时期的女孩在学习上不再有明显的优势，甚至呈现出弱势。这些变化都给这一时期的女孩造成了一定的压力。青春期是性格和健康身体形成的关键时期。在体重方面，我们应该让女孩了解自然生理变化的必然性，不要为体重的增加而忧心忡忡。
对于女孩子在体重方面产生的心理波动，也不要单纯地认为只是数字变化引起的，它伴随的可能有自信心c两往的隐藏问题。我们应当教育女孩学会通过运动和广泛的社会交往等积极的途径缓解压力，多与家人c朋友沟通，建立一个良好的人际关系。其实控制体重最重要的是要建立良好的生活方式，采用科学的健身锻炼和饮食。女孩在青春期时，由于身体的发育，食欲旺盛，尤其喜欢吃零食。课后几个女生凑在一块儿，买点零食，这对女孩来说无疑是课余最大的乐趣之一。同时，为了缓解各方面的压力，食物往往是女孩发泄的对象，暴饮暴食也是经常的事情。在运动方面，进人青春期后的女孩明显偏好安静。而体重c体型的变化和月经来潮等使女孩更加不爱运动，宁可整天坐在教室，也不愿出去走走，更不用说到操场运动了。因此，我们要引导女孩少吃零食，即使不为以后的身材考虑，从眼前来说，长胖也不是大家所希望看到的。我们也可教女孩把零食换成水果，既满足了嘴巴的需要，又吸收了对身体有益的多种维生素。同时，要让女孩少吃含脂肪多的食物，多吃富含优质蛋白c维生素和矿物质的食物，如鱼c禽c蛋c奶c豆制品c蔬菜c水果等。至于运动的益处，自然不用多说，但大多数女孩很少能坚持规律运动，并长期坚持一项运动。事实上，处于这个阶段的女孩，大都在学校有很好的运动条件。我们可以鼓励女孩利用学校的体育课或其他课余活动时间，进行一些体育锻炼，培养一项或多项运动技能，作为自己一生的体育爱好，这将会使女孩一生受益。
女孩子，“挺”与“不挺”皆正常
13岁的小红近来十分苦恼，因为她发现自己的在一天天的隆起来，常常觉得胸部发胀，在上体育课时，被球撞一下或与伙伴们一起玩耍时，不小心碰一下，竟会疼得叫出声来。由于胸部逐渐隆起，小红不自觉的常常佝起了背，希望能使自己的胸部变化不那么明显和引人注意。
与小红相反的是，16岁的小玉则为自己平坦的胸部苦闷不已。看着同伴那令人骄傲的胸脯，小玉总觉得自己是个“假小子”。
做父母的看着女孩在一天天地长大，从一个懵懂无知的小丫头变成了青春亮丽的少女，她们每天都开开心心。殊不知，一些女孩的内心都会有自己的小秘密，不敢向别人道出。
女孩进入青春发育期，最先发育的是。在体内雌激素的影响下，女孩乳腺开始发育，这时内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以日渐隆起，而且富有弹性，成为女性成熟的标志。
但是，发育的情况常常成为女孩青春烦恼之源。正如小红和小玉一样，有的为自己的太大而烦恼，而有的却因为太小而忧愁。
女孩的发育有很大的个体差异。有的女孩才岁就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大点才开始发育。发育的速度也因人而异。有些女孩发育开始的晚些，但发育得较快，而有些女孩发育的较早，却发育的较迟缓。
发育较早c较快的女孩常常为此而难为情，设法刻意掩饰自己的胸部突起，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了和胸廓的正常发育。
实质上，发育较早，较大的女孩也是受多种因素影响的，有些女孩较肥胖，就显得更丰满，有些受遗传因素c营养条件c气候等影响发育得较大些，但通常到一定年龄后的发育就会停止。大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识。
也有一些女孩为自己的还没有开始发育或发育得较小而发愁和不安。较敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集体活动中发现自己的确不如一些同龄人的丰满，这些女孩可能会怀疑自己的发育是否正常，也可能担心将来是否会影响自己的生育能力。
因此，家长要适时向女孩传播一些这方面的知识，告诉她们只要生殖器官发育及月经均正常，就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。一般来说，开始发育早晚并不影响其今后发育的快慢，也不影响成年后的大小和形状，所以不必为发育晚c小担忧。
当然如果月经初潮后很长时间而还没有开始发育，家长就有必要带女孩到医院检查一下，请医生诊断是属于生理性的，还是病理性的，以便采取对策。
青春发育期的女孩也要学习一些发育和保健的卫生知识，正确对待正常发育过程中的生理现象。为自己大小而担忧的青春发育期的女孩，不应采取束胸或丰乳的措施，以免影响的正常发育。
其次，家长应保证女孩充足的营养，不提倡孩子盲目地节食减肥。饮食中的蛋白质c维生素及微量元素等物质，可以促进的正常发育，尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证能发育得完全而漂亮。
有些少女的在发育过程中，会出现左右发育不平衡的现象，往往是一侧稍大，一侧稍小，或一侧稍高，一侧稍低。以生理发育来说，左右对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧就显得大一些。左右大小不一致的现象对以后的生育和性功能并无影响，对身体健康也没有不利之处，到发育成熟时，两个的大小就会一样了。
女孩子更爱追星
1994年一天晚上，还是一名学生的杨某突然梦到一幅刘德华照片，她觉得是缘分，于是开始辍学，“专职”在家迷恋华仔。
2004年，杨某再来港时，走到华仔的住所门外苦候，但最终只能通过声称是华仔邻居的夫妇，将一封信转交偶像，其母陪她来港时跌倒，一直未痊愈，走路得以拐杖辅助。
此后，杨父欲以卖肾的方式圆女儿见刘德华一面的梦，但因年龄问题被医院阻止。
2007年3月25日，杨某参加了刘德华的歌友会，终于与刘德华单独合照，但仍感到不满足，要求签名和单独聊聊，遭到拒绝。随后杨父试图出门拦截刘德华专车，但也被阻止。当时杨父和妻女暂时在通宵快餐店内栖身，他一怒之下留下遗书，跳海自杀。
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其次，家长主动以平等的态度与女孩子多交谈，谈父母在与她同龄时的一些所思所想c成功和挫折，甚至谈一些当初的，谈自己对事物的看法和想法，倾听和征求孩子的意见和建议，使自己成为孩子可以信赖的朋友。一段时间后，孩子会愿意把自己心中的秘密告诉父母，这样才能了解和掌握孩子的，给予必要的指点和教育。
再次，家长要有的放矢，引导女孩健康成长。尽管女孩的自主意识增强，但正确的人生观尚未形成，是非观念不强，缺乏自我克制的能力。青春期的女孩正值成长的心理危险期，所以在处理诸如学业c情感c人际关系c生活等许多方面，还不可能把握好尺寸。因而，我们在细心观察女孩的思想动态，掌握女孩内心隐秘的同时，要根据其性格c爱好等有针对性地采取措施，培养女孩分辨是非的能力。当女孩有了自己的爱好c理想甚至异性朋友时，更应循循善诱，加以引导，让女孩自己悟出为人处世的真理，提高女孩按规范要求调整自己行为的能力。有了这种自我教育能力，一些中的危险倾向，都有可能自我解决。
最后，家长还要培养孩子的自我教育能力。获取有关孩子的信息，即使有些越轨和不良因素，也不必大惊失色c殴打辱骂，可以与孩子一起讨论理想c事业c道德c人生观c价值观等问题，引导孩子自己悟出为人处世的真理，提高孩子按规范要求调整自己行为的能力。有了这种自我教育能力，一些中的危险倾向，都有可能自我解决。
孩子，你真的不需要减肥
15岁的冬灵，听同学说自己胖，就下定决心节食减肥。从家里带到学校的午餐，全部扔掉，只吃水果，晚上回家吃得少，就说中午吃得太饱了。一个多月后，身高160厘米的冬灵体重不到35公斤，瘦成了皮包骨。最初，家里人还以为她学习辛苦。后来，妈妈发现冬灵吃一点东西就会呕吐，才觉得事情严重了，带着冬灵来到了医院。经过诊断，医生发现过度减肥不但使冬灵的肠胃功能紊乱，甚至连内脏器官都变瘦了，肠道壁也变薄了。
其实，冬灵不是不想吃，而是因减肥过度已经发生了神经性抑制反应，根本没办法吃下去。最终，医生不得不把冬灵的病当作精神病来治疗。可见，少女时期的盲目过度减肥所带来的不良后果很可能会造成终生的遗憾。
据报载，一名爱美的女孩为了让自己更苗条些，坚持到一家美容院针灸减肥，正当她陶醉于不到一个月就能减肥15公斤时，她却猝死在银针下。
因减肥而失去健康以至生命者已屡见不鲜，这些减肥的牺牲品多为爱美的年轻女孩。与其说是减肥夺去了这些姑娘的健康与生命，还不如说是无知与盲目让这些女孩走上了不归路。
近些年来，减肥已成为一种不分年龄c不分性别c不分国籍c长盛不衰的“时尚”，肥胖者为了健康要减肥，身材苗条的人为了“保持身材”要减肥。爱美之心人皆有之，特别是女孩子们更是不惜一切代价，吃药c节食，甚至用吸脂等有创减肥手术来达到减肥的目的，而不考虑这些方法是否伤害身体。
作为家长，我们要让女孩明白健康是人生的第一要素，拥有一个健康的身体才能成就一生的幸福。
首先，我们要让女孩认识过度减肥的害处。
坦率地说，许多女孩减肥，追求的是“苗条”，或者说“美”。其实，肥胖不影响美，减肥与美无关。早先我们常将肥胖称之“福相”；鲁迅先生在写给他朋友的信中也常常用“你太太近来也丰满了不少”作为赞美语；中国古代四大美人之一的杨贵妃绝对不是一个“苗条”者；世界上也有不少地方反而将肥胖视为“美”。
青春期是女孩长身体c长知识的黄金时期。此时，女孩生长发育的速度很快，器官日趋成熟，因此机体对各种营养物质的需求要比成人高许多，尤其是蛋白质c矿物质以及维生素等。如果此时控制饮食，就会使各种营养物质的摄入量减少，满足不了机体生长发育的需求，机体处于一种饥饿状态，继而影响到各组织器官的发育，从而导致器官功能低下，机体抵抗力下降，容易感染各种疾病。单纯的节食减肥还会造成身体免疫力降低，人会感到疲倦c虚弱和易怒。其实节食只会造成人体失去更多的水分和肌肉组织，减掉的并不是脂肪。青春期的脂肪发育很不稳定，因此不应盲目减肥。脂肪对女孩的身体健康是有益的。
美国哈佛大学爱里希特指出：女孩有无月经初潮和月经是否正常，主要决定于体内脂肪的含量。当女孩体内脂肪少于标准体重的17％时，就会影响性成熟，以致月经初潮延迟或停经。
从医学角度看，豆芽似的身材苗条得不能再苗条，对身体健康的危害比肥胖有过之而无不及。苗条得很的女孩多有自身性激素分泌紊乱，还多少带有营养不良。而由营养不良带来的危害就更大，一些慢性疾病c传染病c智力障碍c体力障碍均与营养不良有关，严重营养不良可置人于死地。减肥的目的并不是为了苗条，为了美，这是不能弄错的。
其次，我们要让女孩正确看待体重的增长。进人青春期以后，身体发育很快，呈现出明显的第二性征，如身高c体重明显增长，女性发育，身体逐渐丰满。要注意的是，这一时期体重的增长，不仅包括脂肪细胞的体积增大，还包括细胞的继续分裂而导致的脂肪细胞数目增加。而增加的这些脂肪细胞将不再消失。所以，这一时期的体重管理对以后的体重有直接的影响。我们要教育女孩正确看待青春期的体重增长。只要体重指数在允许的范围内，都属于健康的，这也是正常的生理特征。
减肥的先决条件是“肥”，不肥而去减肥，犹如没病而去吃药c打针c动手术，会让人怀疑“精神有点毛病”。那么，怎样才算肥呢？世界卫生组织对其的解释是：成年人体重（千克）除以身高（米）的平方得到的商称“体重指数”，该指数在185~239为正常，24~279为超重，28以上为肥胖。如果体重指数已超过28，减肥无可非议。超重的身体虽然也需要节制饮食，增加体力活动，减轻体重，但还谈不上“减肥”。从医学角度观察，减肥也有危险，需要谨慎对待。盲目减肥对身体健康造成的危害，也许会比不减肥大得多。
同时，要教育女孩平衡膳食，合理运动，适当控制体重。但是，一定不要盲目减肥，比如不吃主食，只吃蔬菜水果，或采用其他对身体有害的减肥方法，从而影响正常的发育。
最后，我们要引导女孩建立健康的人际关系。青春期处于人生心理的一个转型期，也是人的性格定型的关键时期，而这一时期女孩的心理更是趋于复杂。德国儿童心理学家夏洛特·彪勒称这一时期为“消极反抗期”。而这种反抗倾向，会涉及家人c朋友c老师等，导致人际关系紧张，无形中增加了女孩的心理负担。
对女孩来说，首先是荷尔蒙引起的生理上的变化，比如身体外观的变化c月经的来临等带来了自我感受的困扰。其次，流行文化对于青春期女孩的巨大影响，使得女孩很容易对体重的增加产生情绪化的极端对策。而渐渐苏醒的对异性关注的渴望，与身体的渐渐成熟也使很多正在发育的女孩不知所措。另外，由于两性智力水平发育上的差异，使这一时期的女孩在学习上不再有明显的优势，甚至呈现出弱势。这些变化都给这一时期的女孩造成了一定的压力。青春期是性格和健康身体形成的关键时期。在体重方面，我们应该让女孩了解自然生理变化的必然性，不要为体重的增加而忧心忡忡。
对于女孩子在体重方面产生的心理波动，也不要单纯地认为只是数字变化引起的，它伴随的可能有自信心c两往的隐藏问题。我们应当教育女孩学会通过运动和广泛的社会交往等积极的途径缓解压力，多与家人c朋友沟通，建立一个良好的人际关系。其实控制体重最重要的是要建立良好的生活方式，采用科学的健身锻炼和饮食。女孩在青春期时，由于身体的发育，食欲旺盛，尤其喜欢吃零食。课后几个女生凑在一块儿，买点零食，这对女孩来说无疑是课余最大的乐趣之一。同时，为了缓解各方面的压力，食物往往是女孩发泄的对象，暴饮暴食也是经常的事情。在运动方面，进人青春期后的女孩明显偏好安静。而体重c体型的变化和月经来潮等使女孩更加不爱运动，宁可整天坐在教室，也不愿出去走走，更不用说到操场运动了。因此，我们要引导女孩少吃零食，即使不为以后的身材考虑，从眼前来说，长胖也不是大家所希望看到的。我们也可教女孩把零食换成水果，既满足了嘴巴的需要，又吸收了对身体有益的多种维生素。同时，要让女孩少吃含脂肪多的食物，多吃富含优质蛋白c维生素和矿物质的食物，如鱼c禽c蛋c奶c豆制品c蔬菜c水果等。至于运动的益处，自然不用多说，但大多数女孩很少能坚持规律运动，并长期坚持一项运动。事实上，处于这个阶段的女孩，大都在学校有很好的运动条件。我们可以鼓励女孩利用学校的体育课或其他课余活动时间，进行一些体育锻炼，培养一项或多项运动技能，作为自己一生的体育爱好，这将会使女孩一生受益。
女孩子，“挺”与“不挺”皆正常
13岁的小红近来十分苦恼，因为她发现自己的在一天天的隆起来，常常觉得胸部发胀，在上体育课时，被球撞一下或与伙伴们一起玩耍时，不小心碰一下，竟会疼得叫出声来。由于胸部逐渐隆起，小红不自觉的常常佝起了背，希望能使自己的胸部变化不那么明显和引人注意。
与小红相反的是，16岁的小玉则为自己平坦的胸部苦闷不已。看着同伴那令人骄傲的胸脯，小玉总觉得自己是个“假小子”。
做父母的看着女孩在一天天地长大，从一个懵懂无知的小丫头变成了青春亮丽的少女，她们每天都开开心心。殊不知，一些女孩的内心都会有自己的小秘密，不敢向别人道出。
女孩进入青春发育期，最先发育的是。在体内雌激素的影响下，女孩乳腺开始发育，这时内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以日渐隆起，而且富有弹性，成为女性成熟的标志。
但是，发育的情况常常成为女孩青春烦恼之源。正如小红和小玉一样，有的为自己的太大而烦恼，而有的却因为太小而忧愁。
女孩的发育有很大的个体差异。有的女孩才岁就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大点才开始发育。发育的速度也因人而异。有些女孩发育开始的晚些，但发育得较快，而有些女孩发育的较早，却发育的较迟缓。
发育较早c较快的女孩常常为此而难为情，设法刻意掩饰自己的胸部突起，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了和胸廓的正常发育。
实质上，发育较早，较大的女孩也是受多种因素影响的，有些女孩较肥胖，就显得更丰满，有些受遗传因素c营养条件c气候等影响发育得较大些，但通常到一定年龄后的发育就会停止。大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识。
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青春发育期的女孩也要学习一些发育和保健的卫生知识，正确对待正常发育过程中的生理现象。为自己大小而担忧的青春发育期的女孩，不应采取束胸或丰乳的措施，以免影响的正常发育。
其次，家长应保证女孩充足的营养，不提倡孩子盲目地节食减肥。饮食中的蛋白质c维生素及微量元素等物质，可以促进的正常发育，尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证能发育得完全而漂亮。
有些少女的在发育过程中，会出现左右发育不平衡的现象，往往是一侧稍大，一侧稍小，或一侧稍高，一侧稍低。以生理发育来说，左右对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧就显得大一些。左右大小不一致的现象对以后的生育和性功能并无影响，对身体健康也没有不利之处，到发育成熟时，两个的大小就会一样了。
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