正文 第12节
中，易去皮。
桃子毛好讨厌
将桃子放入淡盐水中轻搓，桃毛可很快脱落。
在面前做蛋汤露一手
做蛋汤时，先往沸汤里滴点醋，蛋汁下锅后形成漂亮的蛋花。
切蛋刀法武侠小说看多了
切白煮蛋时先将蛋完全冷却，刀上蘸点水，蛋黄不会粘刀。
煮饺子后的粘连问题
>>饺子出锅前先放温水浸泡一下，表面的面糊用冷开水漂清，就不会相互粘边了。
大家都有对葱流泪的经历吧
切葱时，先把刀沾点凉水再切，眼睛就不会被辣得流泪了。
光盘被划不好读盘
使用油性笔画在划痕上即可。
吃了葱蒜如何去异味
吃了大蒜c葱等食物后，口中易产生异味，可饮半杯牛奶，异味即除。
省力的拖地
用拖把拖厨房地面时，在拖把上倒少许醋，可迅速去掉地面上的油垢。
大蒜去皮
>>将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥下。亦可将蒜瓣放在案板桌上，用菜刀轻拍几下，皮即极易剥掉。
洗菜去小虫
>>从市场上买到的叶类蔬菜上面往往有些蜜虫等小虫子，这些小虫不容易洗下来。如果先用盐水一盆水中放半小匙盐即可浸泡一下，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开。另外，盐水的比重较大，小虫和菜叶脱离开以后，便漂浮在水面上，很容易从盆中倒出。
巧剥橙子皮
>>人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。其实，橙子剥皮并不难，下面介绍一种比较简便的方法。可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓，只要用力均匀地揉搓一会儿再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮，吃起来既干净又方便。
使剪刀恢复锋利的小窍门
>>很多人为了使用钝了的剪刀恢复锋利，往往用磨刀石来磨。其实还有比这更方便的办法，那就是利用锡箔纸。锡箔纸不一定要新的，用过的旧的就可以了。用法为：把锡箔纸折成2－3层，然后拿剪刀剪锡箔纸，就这么简单，剪刀或菜刀就可以>>迅速恢复锋利了。
治牙疼
干爵绿茶，可以立即缓解牙疼症状，还可治牙龈出血。
擦玻璃
>>擦玻璃时，可用一半醋加一半水调匀，放在喷壶内，喷在玻璃上随喷随用旧而或旧报纸团擦亮。
>>或先用湿布擦一擦玻璃，然后用干净的湿布沾一点白酒，稍用力在玻璃上擦，擦过后玻璃不仅干净而且明亮。
居室忌放的花卉
>>月季花:它所散发出来的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适c憋气与呼吸困难。
兰花:它所散出的香气，久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。
>>紫荆花:它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
>>夜来香:它在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩，郁闷不适，甚至会使病情加重。
>>郁金香:它的花朵含有一种毒碱，如果与它接触过久，会加快毛发脱落。
>>夹竹桃:它的花朵散发出来的气味，闻之过久，会使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液体，如果接触过久，也会使人中毒。
>>松柏:松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，如闻之过久，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心欲吐，头晕目眩。
>>洋绣球花:它所散发出来的微粒，如果与人接触，会使有些人皮肤过敏，发生瘙痒症。
>>黄花杜鹃:它的花朵散发出一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。
>>百合花:它所散发出来的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
哪些食物不宜常吃
松花蛋:制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。
>>臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中很容易被污，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。
>>味精:过多摄入会使血液中谷氨酸含量升高，造成短时间头痛c心跳c恶心等症状。
>>方便面:市场上出售的方便面，为了久贮，厂家常在面粉中加进防腐剂和色素，这些物质对人体有害。此外，方便面缺乏营养，长期吃方便面，会使人营养失调。
>>葵花籽:含大量不饱和脂肪酸，常吃葵花籽会消耗体内大量的胆碱，使体内脂肪新陈代谢发生障碍，有损肝细胞功能。
>>猪肝:含大量的胆固醇，多吃或经常吃，会使人体内胆固醇含量升高，容易诱发动脉硬化，引发高血压及冠心病等心脑血管病。
>>烤牛羊肉:在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，是诱发癌症的物质。
腌菜:常含有致癌物质亚硝酸胺。
>>油条:油条中的明矾是无机物，常吃油条，对大脑及神经细胞易产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。
油饼同上，呵呵
抽筋勿慌自救有方
>>游泳时，因未作好准备活动或过于疲劳c过分紧张c受冷水刺激引起抽筋是常会遇到的事，此时切勿慌乱，可根据抽筋的部位，采用下列相应的自救法，能解“燃眉之急”。
>>小腿和脚趾抽筋:先吸一口气仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直，使其恢复。
>>大腿抽筋:先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作，使其恢复。
>>手指抽筋:将手指用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做数次，直到恢复为。
>>手掌抽筋:用另一手掌将抽筋的手用力向下按压，并做震颤动作，直到恢复。
>>上臂抽筋:握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复几次，直至恢复为止。
此外，抽筋时，用手指重按鼻唇沟上13处的人中穴，效果也很好。
十种最有益健康的食物
>>花菜:实验研究表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他食物。因此，专家们认为花菜是延年益寿的三大食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质，女性常常缺乏的铁元素和有益于孕妇的叶酸。
>>草莓:草莓不但水分充足，味道鲜美，而且对人体健康有极大的益处，草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病；草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部；草莓的叶片和根部还可用来泡茶，真可谓“浑身是宝”。
>>大豆:要想健康长寿的人应该多吃大豆，营养专家认为，其原因在于大豆是植物雌激素含量最高的食物之一，这对于女性的健康是极其重要的。
>>酸奶:酸奶不仅有助于消化，而且还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素b2cb12c红磷c钾，这些元素对人体大有裨益。
>>香菜:多吃香菜会对健康有益。因为香菜中富含钙c锌c钾c维生素a和维生素c等。
香菜还可利尿，维持血糖含量并能防癌。
>>红薯:红薯中富含纤维c钾c铁c维生素b6，能防止衰老，而且还能有效预防动脉硬化c肿瘤和癌症。
>>金枪鱼:金枪鱼的酸性物质能降低血压，预防中风c头痛，防治湿疹，缓解皮肤干燥情况，每人每周金枪鱼油的服用量应为240克左右。
>>洋葱和大蒜:洋葱和大蒜能降低胆固醇c高血压c减少心脏病的发病率。实验证明每天吃半个洋葱和人胃癌发病率和结肠癌发病率比普通人低50。
>>麦芽:麦芽优于玉米c燕麦之处在于它能降低结肠癌c直肠癌的发病率，因为它们易于吸收。麦芽本身是无味的食物，因此可以把它撒在麦片或加入牛奶中。
>>木瓜:木瓜中的维生素c远远多与橘子中的维生素c含量，木瓜不仅有助于消化而且还能防止胃溃疡，木瓜尤其有助于消化人体难吸收食物类，因而能有效地预防肠道癌。
喝饮料和我们的健康息息相关
>>可乐饮料:含有较高的咖啡因，而咖啡因是一种中枢兴奋剂，能刺激胃酸分泌增加，使人体大脑兴奋c呼吸加快c心率加快，故经常失眠的人不宜饮用。
>>汽水饮料:不含维生素，也不含矿物质，其主要成分为糖c色素c香料及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分。
>>果汁饮料:热量不高，营养成分较为丰富，极富口感。因为不少饮料中的颜色是加入色素制成的，对身体健康不利，故儿童不宜多喝。
>>咖啡:除含咖啡因外，本身营养价值不高，宜做调味饮料，喝时最好放牛奶。若长期嗜饮，可引起心悸和心率不齐，一定要有所节制。
>>啤酒:以大麦芽和啤酒花不主要原料，经酵母菌发酵酿制而成的一种含二氧化碳的低酒精度饮料。因为啤酒通常含维生素bc矿物质钾，所以适量饮用，有开胃c清目c健脾c解渴c利尿等作用。
>>牛奶:所有饮料中最具营养，含有丰富的蛋白质和钙c磷c维生素acb2等。乳糖是牛奶中所含的碳水化合物，能促进人体肠道中有益微生物的生长，因此，牛奶被称作“营养仓库”。应提倡儿童多喝牛奶。
>>茶饮料:茶叶因含有茶单宁c茶多酚等多种成分，对人体具有很好的保健作用。除具有解渴c利尿及防暑降温功效外，常饮还有预防冠心病，获得减肥健美等功效。
>>酸奶:在牛奶中加入乳酸菌经保温发酵制成。乳酸菌能在人体消化道内提高酸性，可以抑制菌的繁殖，促进肠道蠕动，使大便畅通。所以，酸奶是一种较好的营养饮料，特别适宜儿童饮用。
>>纯净活性水:是无色无味的饮料，它能促进能量释放和新陈代谢。它的渗透压接近生理盐水，有利细胞吸收，其溶解脂肪的能力大大高于普通水。
快速止鼻血几法
>>有的人无原因的经常流鼻血，有的时候堵也堵不住，流血过多，常引起头晕眼花，脸色苍白，也非常让人紧张和害怕。快速止血非常必要，止血后再去看医生。现介绍几个办法。
>>勾中指快速止鼻出血:鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
>>刺儿菜根可止鼻血:将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。也可用冷水清洗鼻腔，持续13分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天12次，坚持一段时间后，可收到明显效果。
>>香油防治流鼻血:每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
凉水止血:在自来水处用凉水不断拍打脑门，降温止血。
牙膏的妙用
>>a洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防>>痱子的作用。
>>b夏日身体长了痱子，可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
>>c皮肤小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，这不仅具有止痛c止血c减轻肿胀>>的功效，还有防止伤口化脓的作用。
>>d皮肤被蚊c蜂c蝎c蜈蚣等吓咬后，患处疼痛难忍，用牙膏擦抹患处，可起到止痒c止>>疼的作用，起到凉血消肿的效果。
>>e男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫>>丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。
>>f夏日人体容易发生皮癣，用清水将患处洗净c擦干，将牙膏涂抹患处，对治疗皮癣很有>>帮助。
>>g夏季有些人爱犯脚气病，若用牙膏与阿斯匹林压碎成粉混合搅匀，涂于患处，有止痒杀菌作用。
>>h夏天人们出汗多，衣领c袖口等处的汗渍不易洗净，只要搓少许牙膏，汗渍即除。
镜子洁净有办法
>>小镜子或大橱镜c梳妆台镜等有了污垢，可用软布或沙布蘸上些煤油或蜡擦拭，切不可用湿布擦拭，否则镜面会模糊不清，玻璃易腐蚀。用蘸牛奶的抹布擦镜子，可使其清晰c光亮如新。洗浴时，浴室中的镜子时常被蒸气熏得模糊不清，可将肥皂涂抹镜面，再用干布擦拭，镜面上形成一层皂液膜，可防止镜面模糊。如使用收敛性的化妆水或洗洁精，亦可收到相同的效果。
驱蚊小窍门
>>在房间里放上几盒开盖的风油精c清凉油，或在墙上涂点薄荷。在身上或枕头上洒些香水。将樟脑丸磨碎c撒在屋内墙角。在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。
巧妙祛除锅盖上的油渍：
只要把锅内加水，锅盖反盖在锅上在火上加热20分钟后，油污就可轻易擦去。这个方法比普通用力擦拭灵的多，但要注意取下锅盖擦拭时注意烫手哦
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附：本作品来自互联网,本人不做任何负责内容版权归作者所有
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桃子毛好讨厌
将桃子放入淡盐水中轻搓，桃毛可很快脱落。
在面前做蛋汤露一手
做蛋汤时，先往沸汤里滴点醋，蛋汁下锅后形成漂亮的蛋花。
切蛋刀法武侠小说看多了
切白煮蛋时先将蛋完全冷却，刀上蘸点水，蛋黄不会粘刀。
煮饺子后的粘连问题
>>饺子出锅前先放温水浸泡一下，表面的面糊用冷开水漂清，就不会相互粘边了。
大家都有对葱流泪的经历吧
切葱时，先把刀沾点凉水再切，眼睛就不会被辣得流泪了。
光盘被划不好读盘
使用油性笔画在划痕上即可。
吃了葱蒜如何去异味
吃了大蒜c葱等食物后，口中易产生异味，可饮半杯牛奶，异味即除。
省力的拖地
用拖把拖厨房地面时，在拖把上倒少许醋，可迅速去掉地面上的油垢。
大蒜去皮
>>将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥下。亦可将蒜瓣放在案板桌上，用菜刀轻拍几下，皮即极易剥掉。
洗菜去小虫
>>从市场上买到的叶类蔬菜上面往往有些蜜虫等小虫子，这些小虫不容易洗下来。如果先用盐水一盆水中放半小匙盐即可浸泡一下，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开。另外，盐水的比重较大，小虫和菜叶脱离开以后，便漂浮在水面上，很容易从盆中倒出。
巧剥橙子皮
>>人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。其实，橙子剥皮并不难，下面介绍一种比较简便的方法。可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓，只要用力均匀地揉搓一会儿再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮，吃起来既干净又方便。
使剪刀恢复锋利的小窍门
>>很多人为了使用钝了的剪刀恢复锋利，往往用磨刀石来磨。其实还有比这更方便的办法，那就是利用锡箔纸。锡箔纸不一定要新的，用过的旧的就可以了。用法为：把锡箔纸折成2－3层，然后拿剪刀剪锡箔纸，就这么简单，剪刀或菜刀就可以>>迅速恢复锋利了。
治牙疼
干爵绿茶，可以立即缓解牙疼症状，还可治牙龈出血。
擦玻璃
>>擦玻璃时，可用一半醋加一半水调匀，放在喷壶内，喷在玻璃上随喷随用旧而或旧报纸团擦亮。
>>或先用湿布擦一擦玻璃，然后用干净的湿布沾一点白酒，稍用力在玻璃上擦，擦过后玻璃不仅干净而且明亮。
居室忌放的花卉
>>月季花:它所散发出来的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适c憋气与呼吸困难。
兰花:它所散出的香气，久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。
>>紫荆花:它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
>>夜来香:它在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩，郁闷不适，甚至会使病情加重。
>>郁金香:它的花朵含有一种毒碱，如果与它接触过久，会加快毛发脱落。
>>夹竹桃:它的花朵散发出来的气味，闻之过久，会使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液体，如果接触过久，也会使人中毒。
>>松柏:松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，如闻之过久，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心欲吐，头晕目眩。
>>洋绣球花:它所散发出来的微粒，如果与人接触，会使有些人皮肤过敏，发生瘙痒症。
>>黄花杜鹃:它的花朵散发出一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。
>>百合花:它所散发出来的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
哪些食物不宜常吃
松花蛋:制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。
>>臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中很容易被污，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。
>>味精:过多摄入会使血液中谷氨酸含量升高，造成短时间头痛c心跳c恶心等症状。
>>方便面:市场上出售的方便面，为了久贮，厂家常在面粉中加进防腐剂和色素，这些物质对人体有害。此外，方便面缺乏营养，长期吃方便面，会使人营养失调。
>>葵花籽:含大量不饱和脂肪酸，常吃葵花籽会消耗体内大量的胆碱，使体内脂肪新陈代谢发生障碍，有损肝细胞功能。
>>猪肝:含大量的胆固醇，多吃或经常吃，会使人体内胆固醇含量升高，容易诱发动脉硬化，引发高血压及冠心病等心脑血管病。
>>烤牛羊肉:在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，是诱发癌症的物质。
腌菜:常含有致癌物质亚硝酸胺。
>>油条:油条中的明矾是无机物，常吃油条，对大脑及神经细胞易产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。
油饼同上，呵呵
抽筋勿慌自救有方
>>游泳时，因未作好准备活动或过于疲劳c过分紧张c受冷水刺激引起抽筋是常会遇到的事，此时切勿慌乱，可根据抽筋的部位，采用下列相应的自救法，能解“燃眉之急”。
>>小腿和脚趾抽筋:先吸一口气仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直，使其恢复。
>>大腿抽筋:先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作，使其恢复。
>>手指抽筋:将手指用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做数次，直到恢复为。
>>手掌抽筋:用另一手掌将抽筋的手用力向下按压，并做震颤动作，直到恢复。
>>上臂抽筋:握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复几次，直至恢复为止。
此外，抽筋时，用手指重按鼻唇沟上13处的人中穴，效果也很好。
十种最有益健康的食物
>>花菜:实验研究表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他食物。因此，专家们认为花菜是延年益寿的三大食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质，女性常常缺乏的铁元素和有益于孕妇的叶酸。
>>草莓:草莓不但水分充足，味道鲜美，而且对人体健康有极大的益处，草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病；草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部；草莓的叶片和根部还可用来泡茶，真可谓“浑身是宝”。
>>大豆:要想健康长寿的人应该多吃大豆，营养专家认为，其原因在于大豆是植物雌激素含量最高的食物之一，这对于女性的健康是极其重要的。
>>酸奶:酸奶不仅有助于消化，而且还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素b2cb12c红磷c钾，这些元素对人体大有裨益。
>>香菜:多吃香菜会对健康有益。因为香菜中富含钙c锌c钾c维生素a和维生素c等。
香菜还可利尿，维持血糖含量并能防癌。
>>红薯:红薯中富含纤维c钾c铁c维生素b6，能防止衰老，而且还能有效预防动脉硬化c肿瘤和癌症。
>>金枪鱼:金枪鱼的酸性物质能降低血压，预防中风c头痛，防治湿疹，缓解皮肤干燥情况，每人每周金枪鱼油的服用量应为240克左右。
>>洋葱和大蒜:洋葱和大蒜能降低胆固醇c高血压c减少心脏病的发病率。实验证明每天吃半个洋葱和人胃癌发病率和结肠癌发病率比普通人低50。
>>麦芽:麦芽优于玉米c燕麦之处在于它能降低结肠癌c直肠癌的发病率，因为它们易于吸收。麦芽本身是无味的食物，因此可以把它撒在麦片或加入牛奶中。
>>木瓜:木瓜中的维生素c远远多与橘子中的维生素c含量，木瓜不仅有助于消化而且还能防止胃溃疡，木瓜尤其有助于消化人体难吸收食物类，因而能有效地预防肠道癌。
喝饮料和我们的健康息息相关
>>可乐饮料:含有较高的咖啡因，而咖啡因是一种中枢兴奋剂，能刺激胃酸分泌增加，使人体大脑兴奋c呼吸加快c心率加快，故经常失眠的人不宜饮用。
>>汽水饮料:不含维生素，也不含矿物质，其主要成分为糖c色素c香料及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分。
>>果汁饮料:热量不高，营养成分较为丰富，极富口感。因为不少饮料中的颜色是加入色素制成的，对身体健康不利，故儿童不宜多喝。
>>咖啡:除含咖啡因外，本身营养价值不高，宜做调味饮料，喝时最好放牛奶。若长期嗜饮，可引起心悸和心率不齐，一定要有所节制。
>>啤酒:以大麦芽和啤酒花不主要原料，经酵母菌发酵酿制而成的一种含二氧化碳的低酒精度饮料。因为啤酒通常含维生素bc矿物质钾，所以适量饮用，有开胃c清目c健脾c解渴c利尿等作用。
>>牛奶:所有饮料中最具营养，含有丰富的蛋白质和钙c磷c维生素acb2等。乳糖是牛奶中所含的碳水化合物，能促进人体肠道中有益微生物的生长，因此，牛奶被称作“营养仓库”。应提倡儿童多喝牛奶。
>>茶饮料:茶叶因含有茶单宁c茶多酚等多种成分，对人体具有很好的保健作用。除具有解渴c利尿及防暑降温功效外，常饮还有预防冠心病，获得减肥健美等功效。
>>酸奶:在牛奶中加入乳酸菌经保温发酵制成。乳酸菌能在人体消化道内提高酸性，可以抑制菌的繁殖，促进肠道蠕动，使大便畅通。所以，酸奶是一种较好的营养饮料，特别适宜儿童饮用。
>>纯净活性水:是无色无味的饮料，它能促进能量释放和新陈代谢。它的渗透压接近生理盐水，有利细胞吸收，其溶解脂肪的能力大大高于普通水。
快速止鼻血几法
>>有的人无原因的经常流鼻血，有的时候堵也堵不住，流血过多，常引起头晕眼花，脸色苍白，也非常让人紧张和害怕。快速止血非常必要，止血后再去看医生。现介绍几个办法。
>>勾中指快速止鼻出血:鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
>>刺儿菜根可止鼻血:将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。也可用冷水清洗鼻腔，持续13分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天12次，坚持一段时间后，可收到明显效果。
>>香油防治流鼻血:每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
凉水止血:在自来水处用凉水不断拍打脑门，降温止血。
牙膏的妙用
>>a洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防>>痱子的作用。
>>b夏日身体长了痱子，可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
>>c皮肤小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，这不仅具有止痛c止血c减轻肿胀>>的功效，还有防止伤口化脓的作用。
>>d皮肤被蚊c蜂c蝎c蜈蚣等吓咬后，患处疼痛难忍，用牙膏擦抹患处，可起到止痒c止>>疼的作用，起到凉血消肿的效果。
>>e男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫>>丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。
>>f夏日人体容易发生皮癣，用清水将患处洗净c擦干，将牙膏涂抹患处，对治疗皮癣很有>>帮助。
>>g夏季有些人爱犯脚气病，若用牙膏与阿斯匹林压碎成粉混合搅匀，涂于患处，有止痒杀菌作用。
>>h夏天人们出汗多，衣领c袖口等处的汗渍不易洗净，只要搓少许牙膏，汗渍即除。
镜子洁净有办法
>>小镜子或大橱镜c梳妆台镜等有了污垢，可用软布或沙布蘸上些煤油或蜡擦拭，切不可用湿布擦拭，否则镜面会模糊不清，玻璃易腐蚀。用蘸牛奶的抹布擦镜子，可使其清晰c光亮如新。洗浴时，浴室中的镜子时常被蒸气熏得模糊不清，可将肥皂涂抹镜面，再用干布擦拭，镜面上形成一层皂液膜，可防止镜面模糊。如使用收敛性的化妆水或洗洁精，亦可收到相同的效果。
驱蚊小窍门
>>在房间里放上几盒开盖的风油精c清凉油，或在墙上涂点薄荷。在身上或枕头上洒些香水。将樟脑丸磨碎c撒在屋内墙角。在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。
巧妙祛除锅盖上的油渍：
只要把锅内加水，锅盖反盖在锅上在火上加热20分钟后，油污就可轻易擦去。这个方法比普通用力擦拭灵的多，但要注意取下锅盖擦拭时注意烫手哦
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