正文 第4节
重的病人，反而没有阳性反应物，病理反应区也完全正常，这时反而应该特别注意。
一般如果找到了病理反应物，按压时痛觉会特别敏感，这是相关部位发生的生物电能异常，“痛阈”降低所产生的病理现象。
足部只是身体诸多病理反应区中的一种，“吴若石新足健法”是借着足部病理反应区所反映的病理反应现象，加以刺激，透过经络c神经c神经体液的传达，使内脏产生普遍性或全身性的自动调节作用，以期达到阴阳平衡c气血顺畅c生理机能恢复常态的健康状况，方法简单易学，是迅速有效的保健良方，值得大力推广。
二十多年来，为了让初学者容易入门，有些老师只着重在反应区的教学，依部位的大小或重要性，要求学生按摩几下或几分钟。这种教法延续至今，一些老师傅仍然依此方式师徒相传，专找痛点着手，痛得病家不敢再尝试；这种不分男女老幼c定时c定量c机械式的手法，当然也能达到头痛医头c脚痛医脚的治标效果。敏感区表示症状正在进行，当然也会有立即的效果反应出来。
然而，若能掌握脚部所反映出来的各种病理反应现象，活用阴阳五行生克乘侮的关系，深入了解病因和病位，认清病的轻重，运用足健手法“补”在中医手法中为弱刺激，“泻”则是强刺激，做好整体治疗，既可治标也兼治本，把握疾病的发展趋向，以达到“防未病”c“既病防变”的效果。善用不剧痛的手法，不只省力又可让病家得到“舒服”的享受和健康，更可获得社会大众的肯定。
脚底按摩的工作，不只在找痛点或单纯认为越痛越有效，而要找出各种病理反应现象，从各种反应和病家口述的病史c病程，做辨症施治的依据，分别标c本，顾全整体，运用阴阳五行来作为说理判断的工具，依“证”实施整体治疗，才能收到事半功倍的效用，不要一直停留在按几下或按几分钟的初学阶段，既费力耗气又伤神，徒增病人的痛苦。
吴若石新足部健康法第四部分人体有哪些病理反应区
1头皮针
“头皮针”是山西省神经科医师乔大夫于1970年左右所研究出来的。他发现，头皮本身就是一个人体的病理反应区，根据大脑皮质功能投射在头皮上，头皮针即据此而来。刺激区共有十二区，以大脑皮质功能投射在头皮上来取穴，以治疗相同功能的疾病，哪里痛就针扎哪里，对于中枢神经系统的疾病很有效。
2耳
当人体内脏或躯体有病时，在耳壳上也有一定部位的敏感反应点，称作“耳穴”。耳部的穴位也有其独特的经络系统，与全身的经络系统相呼应。一般可用特制的“耳针”或短毫针直接刺激耳穴，或通过电流，或在耳穴埋针等方法，可治疗全身多种疾病。
耳穴可以诊断c可以治疗，也可以运用在美容c戒烟，但耳穴治疗的缺点是耳穴太密，又布满着微血管和神经，稍微按摩一下，马上耳朵红热，全身血液循环加快；如果再多搓揉几下，很容易破皮，甚至会渗出血水来。如胃的反应区就很敏感，若经常像啄木鸟一样啄一下胃的耳穴部位，对增进胃的功能很有帮助。但是胃病患者在反应区容易感到刺痛难忍，点压时宜多加斟酌。耳穴可提供足健法诊断上的参考。
3眼
眼睛是另一个可以发觉内脏有病变的地方，眼膜中不同的白点c黑点c红点c血丝c黑圈c红圈等，都代表身体内不同的疾病。中医眼科的“五轮”学说，是把眼睛由外向内分作五轮，即“肉轮”c“血轮”c“气轮”c“风轮”c“水轮”五部位，用于说明局部与内脏相关的联系，河间六书说：“眼通五脏，气贯五轮。”历代用以说明眼的组织结构和生理c病理现象，临床上可作为按摩诊断时的参考，同时证明眼睛的病变c视力的好坏和内脏的功能关系十分密切。
“肉轮”位于上胞上眼皮和下胞下眼皮，其疾患多与脾胃有关。
“血轮”位于眼眦内c外眼角的合称的血络，其疾患多与心c小肠有关。
“气轮”即白眼球，其疾患多与肺c大肠有关。
“风轮”即黑眼球，其疾患多与肝胆有关。
“水轮”即瞳仁，其疾患多与肾c膀胱有关。
4颜面
是望诊的重要参考部位，分额区c鼻区c眼区c口区c耳区c颧区c颊区，七个区共计七个单穴十七对双穴。脸上的斑点c凹凸也可以看出内脏的疾病；气色的好坏，可了解病情的发展，和预期日后的效果，清晨起床颜面的色泽，是最理想的参考时机。
5鼻穴
一般病症都可取其相关穴位治疗，因鼻肉较薄非常敏感，外鼻部周围，应用毫针斜刺，主治关节炎c神经痛c咳喘等疾病。足健法常用其相关穴位的色泽做为诊断的参考。
6舌
为望诊的重要内容之一。舌为心之苗，脾之外候症候；苔为胃气中气的反映。三条阴经几乎都和舌本有关，因此，脏腑有病，可以影响舌的变化。如白舌苔表示肺的疾病，黑舌苔表示肾的疾病，黄舌苔表示脾的疾病。
7脊柱旁膀胱经
位于背部膀胱经上的背俞穴是身体脏腑的联系系统，利用背俞穴做为诊断的方法，在皮下组织有压痛c结节c条索状等反应物，往往代表特定器官的疾病。
8第二掌骨侧全息胚
根据“全息律”，生物的任何一个枝节都可以代表一个个体，任何一个细胞都可以发展为一个完整的个体，这就是“全息胚”。中国内地很早就在发展这门科学，因为个体的每一个细胞c每一个完整的节段，都含有整体的全部信息，可以发展为一个完全的个体。
第二掌骨侧全息疗法，就是利用掌骨侧的病理反应点，加以针刺或按摩。远心端对应人体头部，近心端对应人体的骨盘，中间点对应身体中段胃c十二指肠的反应点，与身体呈水平等高对应。
9手针穴
手的穴位较为复杂，无论用针灸或按摩c推拿均有良好的效果。取穴原则是“病在左者，取乎右；病在右者，取乎左”。这是针灸刺法的原理，手可做为足部按摩的上下对应按摩区，脚部伤痛的患者，就可以按摩手部替代，但需按摩同侧，疗效比较理想。
10足
脚部是距离心脏最远的部位，在这个部位，有无数的毛细血管聚集在一起。是微动脉管和微静脉管的转换交流处，布满周围神经，因此我们的双脚对循环c代谢c神经冲动的传输起着很大的作用。同时，脚趾也是经络学三阴三阳六条经络井穴的，脚踝是原穴或输穴的所在，以足三阳六腑的“下合穴”治疗腑病，原穴治疗脏病，是足部按摩法很好的辅助手法。按摩足部各个反应区，能调节全身的气血，提高免疫力，发挥自动调节机制，使身体康复。
吴若石新足部健康法第四部分足部按摩的功能
1调整生物信息，改变相关系统的内能：
根据近代生理学的研究，发现人体各个器官都有其特定的生物信息，当脏器发生病变时，生物信息便会发生变化，某一系统功能的失调，可导致该生理系统紊乱出现病变，而某一系统的病变也必然引起该系统内能的异常。而生物信息的改变可以影响到整个系统，甚至是全身的机能平衡。通过各种刺激和各种能量的传递形式，作用在脚的特定部位，将产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关的脏器，对失常的生物信息加以调整，而达到对失常脏器的调整，这是足部按摩治疗法的重要依据之一。
2调节气血c促进循环，增强免疫力c预防疾病：
足部疗法可促进身体血液c神经管道顺畅，增进气血的循环，以维持或恢复体内的各个生理系统之间的联系，活血化瘀c促进损伤的修补。使体内各组织器官，得到应有的氧气c养分，发挥应有的功能，让内分泌c消化c吸收c循环c排泄等各系统归于正常，增强人体正气，以提高抗病能力。
3止痛c安神：
古医书有“气伤痛”，“痛不通，气血壅”等说法，即认为经脉中的气血运行发生阻塞，就会引起疼痛。足部按摩通经络c调气血，透过经络c神经c体液系统的调节，调动体内的抗痛功能，提高痛阈，达到止痛的作用。又能调整已经紊乱的生理功能或加强原有的生理功能，以防止新的紊乱现象发生，对各系统起调节作用，使“气定神宁”达到止痛c安神的功效。
4改变体质：
脚底按摩实施整体治疗，能增进消化吸收，加强新陈代谢排除体内的废物毒素，活化细胞提升免疫力，全面性的保健，消除病痛，使生活起居趋于正常，而达到扶正祛邪，增强体质，改变体质的目的。
5养颜美容：
足部按摩使血液循环加快，血流量c肺的通气量和耗氧量增加，促进器官组织的代谢过程和活动能力，排除体内的废物毒素c活化细胞，增强抵抗力，帮助消化，增强吸收能力；加速受损细胞的修复功能，一个能吃c能睡c能拉的快乐健康人，达到养颜美容的效果；其实，我们的脸就是内脏功能的一面镜子，功能正常，脸色自然红润有光泽。
6能诊断也能治疗：
从脚部的病理反应现象当中，得知哪里有阳性反应物c脚形c温度c皮肤的变化等身体相关部位的信息。同时，在身体相关部位加以刺激，透过经络c神经体液等有关系统的传导，恢复原有生物信息的电能，调整脏腑机能活动，使病理现象逐渐消失，器官组织的生理功能恢复正常，了解病变部位，也达到治疗的目的。
吴若石新足部健康法第五部分正确的“吴若石新足健法”操作须知
吴若石新足部健康法即区域连续性按摩法的特色
1简单易学气呵成：
本法按照脚部肌肉组织的纹理，以“区”为单位，改变以往以“点”c以“号码”为单位的操作模式，操作起来顺手省力c迅速又方便。尤其是初学者，不必花脑筋强记，不用担心遗漏反应区，人体的各器官在脚部都有固定的“对应反应区”分布着，由头到脚依序排列。用区域连续性按摩法，有规律c有节奏的按摩，排除足部的阳性反应物，而不执着按图索骥的机械式照编号定点按摩，被服务的客人有气顺舒适的享受。急救时，随时借着手或按摩棒加一点润滑油膏随地运用，手法简单，不需贵重的仪器设备，效果立竿见影。
2是诊断也是治疗：
人体的各器官在脚部从脚趾头到脚跟，依序反映着身体的“对应反应区”，在脚骨上，按等高位置排列。在某一区上发生病理反应现象，就表示那一区不正常。也许是器官功能失调，或是器官病变，借着按摩的刺激，能使失衡的病理现象逐渐恢复过来。
3痛与疗效不成正比：
痛觉依病人体质和耐痛力而定。痛觉跟病情也不一定成正比，有些人按摩某一个点特别的痛，但并不是表示他痛的地方，就是他病得最厉害的地方，因为神经的反应点不一样，某些部位特别灵敏，某些部位比较迟钝，比较痛的地方只能说这个器官有异常，不能表示这个器官病得很厉害。同时，按摩的力道和按摩的效果也不成比例，并不是愈用力，按摩的效果就绝对会很好，绝对不成正比。
4按摩的要领需因人而异：
操作者必须能掌握“病证”，了解病人的病因c病位c病程c病史c疾病的性质c身体状况等等，拟定诊治的方法，决定先治标或治本，对象是每一个“人”而不是某一种“病”的治法。虚症应用轻而快的补法，实症用泻法，是重而慢的手法。一个人病情重，但他的正气还很充足时，才可以用泻法。对老弱c妇孺绝不可用重手法，因为疼痛会令其受不了，再加上其元气不足，泻了之后，会使症状更严重，体力越衰微。
5最好的预防医学：
足部疗法是借着对身体各器官的末梢神经，施行反复刺激，进而唤醒c加强各器官本身的原动力及自愈力。无须吃药c打针，透过调节神经反射c改善血液循环，达到扶正祛邪c防治疾病的目的。此外，在诊断病情上，它也有独特的敏感性和超前诊断的作用，有时候在症状还没出现前，透过脚诊已能事先觉察。因此，脚底按摩可说是最好的预防医学，最好的家庭医学。
6实施整体治疗：
区域连续性按摩法除了能够由上而下，依序按摩全脚不容易遗漏之外，运用阴阳五行的学理，了解人体生理c病理之间的密切关系，在各个反应区做必要的重点加强，不但治标同时兼顾治本，把人体当作一个大系统，使各个生理系统协调运作，相辅相成以“致中和”，恢复健康。
吴若石新足部健康法第五部分按摩的顺序为什么从头开始
完整的区域性连续按摩，通常从头部的反应区开始，为什么从“头”开始呢其原因是：人体内的器官组织具有各种不同的功能，彼此密切联系和协调，维持着生命活动。这种协调和联系是通过神经调节c体液调节和自身调节三种方式来实现。而神经系统的功能活动，在人体各器官中起着主导作用，身体的各部分都受神经系统的控制和协调，包括体液系统也同样受它的控制和调节。
神经系统的调节功能和体液内分泌系统一样，管制和协调身体内各系统之间的活动，维持体内的恒定，以适应外在环境的突然改变。不过，神经调节多半是管制体内的各种快速动作，如肌肉的收缩c内脏的活动c腺体的分泌等，而体液调节内分泌系统，主要在调节体内的各种代谢功能。由此可知，神经调节是人体内各种生理功能活动中，最主要的调节方式，中枢神经系统通过神经元，对身体的各部分进行控制与协调，使内脏的各组织器官c四肢百骸c五官七窍得以正常运作。
中枢神经主控着全身各器官组织的机能，而头脑就是神经系统的最高级综合中枢。肢体的动作c内脏的感觉和许多精神功能活动，如学习c记忆c了解c判断等，以及血管的舒缩c呼吸心跳的控管c体温的恒定等等，都由脑部来处理。脊髓是中枢神经系统圆柱状的延长部分，是脑与身体器官的神经连结者。由脑发出的神经冲动，经由脊髓传到各器官，从皮肤和各器官来的感觉神经，也先传入脊髓再转送到
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5脚底
1蹠骨上半部肩c胸腔：
左脚：斜方肌c左胸腔肺c心c横隔膜。
右脚：斜方肌c右胸腔肺c横隔膜。
2蹠骨下半部上腹腔：
左脚：贲门c胃上半部c十二指肠后段c胰脏体c肾脏c肾上腺c脾。
右脚：胃胃后半部又称幽门前庭部c幽门c十二指肠前段c胰脏头c肾脏c肾上腺c肝c胆c胆管。
3楔状骨c舟状骨c立方骨下腹腔：
右脚：输尿管c膀胱c盲肠c回肠瓣膜c上行结肠c横行结肠c小肠。
左脚：输尿管c膀胱c横行结肠c下行结肠c乙状结肠c直肠c肛门c小肠。
4脚跟：
骨盘腔内组织,内尾骨c外尾骨。
6作整体性的整合
依当时每个人所表现出来的各种病理现象，在相关的反应区给予适当的补泻手法，加强特别需要的一些反应区，做重点按摩。
7舒缓
最后再以手掌在脚内侧由脚踝往脚趾，轻抚脚背下，在脚外侧以手刀方式第五蹠骨外侧肉厚的部分，由脚趾往脚跟轻摩几下，会有顺气的效果。
吴若石新足部健康法第五部分按摩的频
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一般如果找到了病理反应物，按压时痛觉会特别敏感，这是相关部位发生的生物电能异常，“痛阈”降低所产生的病理现象。
足部只是身体诸多病理反应区中的一种，“吴若石新足健法”是借着足部病理反应区所反映的病理反应现象，加以刺激，透过经络c神经c神经体液的传达，使内脏产生普遍性或全身性的自动调节作用，以期达到阴阳平衡c气血顺畅c生理机能恢复常态的健康状况，方法简单易学，是迅速有效的保健良方，值得大力推广。
二十多年来，为了让初学者容易入门，有些老师只着重在反应区的教学，依部位的大小或重要性，要求学生按摩几下或几分钟。这种教法延续至今，一些老师傅仍然依此方式师徒相传，专找痛点着手，痛得病家不敢再尝试；这种不分男女老幼c定时c定量c机械式的手法，当然也能达到头痛医头c脚痛医脚的治标效果。敏感区表示症状正在进行，当然也会有立即的效果反应出来。
然而，若能掌握脚部所反映出来的各种病理反应现象，活用阴阳五行生克乘侮的关系，深入了解病因和病位，认清病的轻重，运用足健手法“补”在中医手法中为弱刺激，“泻”则是强刺激，做好整体治疗，既可治标也兼治本，把握疾病的发展趋向，以达到“防未病”c“既病防变”的效果。善用不剧痛的手法，不只省力又可让病家得到“舒服”的享受和健康，更可获得社会大众的肯定。
脚底按摩的工作，不只在找痛点或单纯认为越痛越有效，而要找出各种病理反应现象，从各种反应和病家口述的病史c病程，做辨症施治的依据，分别标c本，顾全整体，运用阴阳五行来作为说理判断的工具，依“证”实施整体治疗，才能收到事半功倍的效用，不要一直停留在按几下或按几分钟的初学阶段，既费力耗气又伤神，徒增病人的痛苦。
吴若石新足部健康法第四部分人体有哪些病理反应区
1头皮针
“头皮针”是山西省神经科医师乔大夫于1970年左右所研究出来的。他发现，头皮本身就是一个人体的病理反应区，根据大脑皮质功能投射在头皮上，头皮针即据此而来。刺激区共有十二区，以大脑皮质功能投射在头皮上来取穴，以治疗相同功能的疾病，哪里痛就针扎哪里，对于中枢神经系统的疾病很有效。
2耳
当人体内脏或躯体有病时，在耳壳上也有一定部位的敏感反应点，称作“耳穴”。耳部的穴位也有其独特的经络系统，与全身的经络系统相呼应。一般可用特制的“耳针”或短毫针直接刺激耳穴，或通过电流，或在耳穴埋针等方法，可治疗全身多种疾病。
耳穴可以诊断c可以治疗，也可以运用在美容c戒烟，但耳穴治疗的缺点是耳穴太密，又布满着微血管和神经，稍微按摩一下，马上耳朵红热，全身血液循环加快；如果再多搓揉几下，很容易破皮，甚至会渗出血水来。如胃的反应区就很敏感，若经常像啄木鸟一样啄一下胃的耳穴部位，对增进胃的功能很有帮助。但是胃病患者在反应区容易感到刺痛难忍，点压时宜多加斟酌。耳穴可提供足健法诊断上的参考。
3眼
眼睛是另一个可以发觉内脏有病变的地方，眼膜中不同的白点c黑点c红点c血丝c黑圈c红圈等，都代表身体内不同的疾病。中医眼科的“五轮”学说，是把眼睛由外向内分作五轮，即“肉轮”c“血轮”c“气轮”c“风轮”c“水轮”五部位，用于说明局部与内脏相关的联系，河间六书说：“眼通五脏，气贯五轮。”历代用以说明眼的组织结构和生理c病理现象，临床上可作为按摩诊断时的参考，同时证明眼睛的病变c视力的好坏和内脏的功能关系十分密切。
“肉轮”位于上胞上眼皮和下胞下眼皮，其疾患多与脾胃有关。
“血轮”位于眼眦内c外眼角的合称的血络，其疾患多与心c小肠有关。
“气轮”即白眼球，其疾患多与肺c大肠有关。
“风轮”即黑眼球，其疾患多与肝胆有关。
“水轮”即瞳仁，其疾患多与肾c膀胱有关。
4颜面
是望诊的重要参考部位，分额区c鼻区c眼区c口区c耳区c颧区c颊区，七个区共计七个单穴十七对双穴。脸上的斑点c凹凸也可以看出内脏的疾病；气色的好坏，可了解病情的发展，和预期日后的效果，清晨起床颜面的色泽，是最理想的参考时机。
5鼻穴
一般病症都可取其相关穴位治疗，因鼻肉较薄非常敏感，外鼻部周围，应用毫针斜刺，主治关节炎c神经痛c咳喘等疾病。足健法常用其相关穴位的色泽做为诊断的参考。
6舌
为望诊的重要内容之一。舌为心之苗，脾之外候症候；苔为胃气中气的反映。三条阴经几乎都和舌本有关，因此，脏腑有病，可以影响舌的变化。如白舌苔表示肺的疾病，黑舌苔表示肾的疾病，黄舌苔表示脾的疾病。
7脊柱旁膀胱经
位于背部膀胱经上的背俞穴是身体脏腑的联系系统，利用背俞穴做为诊断的方法，在皮下组织有压痛c结节c条索状等反应物，往往代表特定器官的疾病。
8第二掌骨侧全息胚
根据“全息律”，生物的任何一个枝节都可以代表一个个体，任何一个细胞都可以发展为一个完整的个体，这就是“全息胚”。中国内地很早就在发展这门科学，因为个体的每一个细胞c每一个完整的节段，都含有整体的全部信息，可以发展为一个完全的个体。
第二掌骨侧全息疗法，就是利用掌骨侧的病理反应点，加以针刺或按摩。远心端对应人体头部，近心端对应人体的骨盘，中间点对应身体中段胃c十二指肠的反应点，与身体呈水平等高对应。
9手针穴
手的穴位较为复杂，无论用针灸或按摩c推拿均有良好的效果。取穴原则是“病在左者，取乎右；病在右者，取乎左”。这是针灸刺法的原理，手可做为足部按摩的上下对应按摩区，脚部伤痛的患者，就可以按摩手部替代，但需按摩同侧，疗效比较理想。
10足
脚部是距离心脏最远的部位，在这个部位，有无数的毛细血管聚集在一起。是微动脉管和微静脉管的转换交流处，布满周围神经，因此我们的双脚对循环c代谢c神经冲动的传输起着很大的作用。同时，脚趾也是经络学三阴三阳六条经络井穴的，脚踝是原穴或输穴的所在，以足三阳六腑的“下合穴”治疗腑病，原穴治疗脏病，是足部按摩法很好的辅助手法。按摩足部各个反应区，能调节全身的气血，提高免疫力，发挥自动调节机制，使身体康复。
吴若石新足部健康法第四部分足部按摩的功能
1调整生物信息，改变相关系统的内能：
根据近代生理学的研究，发现人体各个器官都有其特定的生物信息，当脏器发生病变时，生物信息便会发生变化，某一系统功能的失调，可导致该生理系统紊乱出现病变，而某一系统的病变也必然引起该系统内能的异常。而生物信息的改变可以影响到整个系统，甚至是全身的机能平衡。通过各种刺激和各种能量的传递形式，作用在脚的特定部位，将产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关的脏器，对失常的生物信息加以调整，而达到对失常脏器的调整，这是足部按摩治疗法的重要依据之一。
2调节气血c促进循环，增强免疫力c预防疾病：
足部疗法可促进身体血液c神经管道顺畅，增进气血的循环，以维持或恢复体内的各个生理系统之间的联系，活血化瘀c促进损伤的修补。使体内各组织器官，得到应有的氧气c养分，发挥应有的功能，让内分泌c消化c吸收c循环c排泄等各系统归于正常，增强人体正气，以提高抗病能力。
3止痛c安神：
古医书有“气伤痛”，“痛不通，气血壅”等说法，即认为经脉中的气血运行发生阻塞，就会引起疼痛。足部按摩通经络c调气血，透过经络c神经c体液系统的调节，调动体内的抗痛功能，提高痛阈，达到止痛的作用。又能调整已经紊乱的生理功能或加强原有的生理功能，以防止新的紊乱现象发生，对各系统起调节作用，使“气定神宁”达到止痛c安神的功效。
4改变体质：
脚底按摩实施整体治疗，能增进消化吸收，加强新陈代谢排除体内的废物毒素，活化细胞提升免疫力，全面性的保健，消除病痛，使生活起居趋于正常，而达到扶正祛邪，增强体质，改变体质的目的。
5养颜美容：
足部按摩使血液循环加快，血流量c肺的通气量和耗氧量增加，促进器官组织的代谢过程和活动能力，排除体内的废物毒素c活化细胞，增强抵抗力，帮助消化，增强吸收能力；加速受损细胞的修复功能，一个能吃c能睡c能拉的快乐健康人，达到养颜美容的效果；其实，我们的脸就是内脏功能的一面镜子，功能正常，脸色自然红润有光泽。
6能诊断也能治疗：
从脚部的病理反应现象当中，得知哪里有阳性反应物c脚形c温度c皮肤的变化等身体相关部位的信息。同时，在身体相关部位加以刺激，透过经络c神经体液等有关系统的传导，恢复原有生物信息的电能，调整脏腑机能活动，使病理现象逐渐消失，器官组织的生理功能恢复正常，了解病变部位，也达到治疗的目的。
吴若石新足部健康法第五部分正确的“吴若石新足健法”操作须知
吴若石新足部健康法即区域连续性按摩法的特色
1简单易学气呵成：
本法按照脚部肌肉组织的纹理，以“区”为单位，改变以往以“点”c以“号码”为单位的操作模式，操作起来顺手省力c迅速又方便。尤其是初学者，不必花脑筋强记，不用担心遗漏反应区，人体的各器官在脚部都有固定的“对应反应区”分布着，由头到脚依序排列。用区域连续性按摩法，有规律c有节奏的按摩，排除足部的阳性反应物，而不执着按图索骥的机械式照编号定点按摩，被服务的客人有气顺舒适的享受。急救时，随时借着手或按摩棒加一点润滑油膏随地运用，手法简单，不需贵重的仪器设备，效果立竿见影。
2是诊断也是治疗：
人体的各器官在脚部从脚趾头到脚跟，依序反映着身体的“对应反应区”，在脚骨上，按等高位置排列。在某一区上发生病理反应现象，就表示那一区不正常。也许是器官功能失调，或是器官病变，借着按摩的刺激，能使失衡的病理现象逐渐恢复过来。
3痛与疗效不成正比：
痛觉依病人体质和耐痛力而定。痛觉跟病情也不一定成正比，有些人按摩某一个点特别的痛，但并不是表示他痛的地方，就是他病得最厉害的地方，因为神经的反应点不一样，某些部位特别灵敏，某些部位比较迟钝，比较痛的地方只能说这个器官有异常，不能表示这个器官病得很厉害。同时，按摩的力道和按摩的效果也不成比例，并不是愈用力，按摩的效果就绝对会很好，绝对不成正比。
4按摩的要领需因人而异：
操作者必须能掌握“病证”，了解病人的病因c病位c病程c病史c疾病的性质c身体状况等等，拟定诊治的方法，决定先治标或治本，对象是每一个“人”而不是某一种“病”的治法。虚症应用轻而快的补法，实症用泻法，是重而慢的手法。一个人病情重，但他的正气还很充足时，才可以用泻法。对老弱c妇孺绝不可用重手法，因为疼痛会令其受不了，再加上其元气不足，泻了之后，会使症状更严重，体力越衰微。
5最好的预防医学：
足部疗法是借着对身体各器官的末梢神经，施行反复刺激，进而唤醒c加强各器官本身的原动力及自愈力。无须吃药c打针，透过调节神经反射c改善血液循环，达到扶正祛邪c防治疾病的目的。此外，在诊断病情上，它也有独特的敏感性和超前诊断的作用，有时候在症状还没出现前，透过脚诊已能事先觉察。因此，脚底按摩可说是最好的预防医学，最好的家庭医学。
6实施整体治疗：
区域连续性按摩法除了能够由上而下，依序按摩全脚不容易遗漏之外，运用阴阳五行的学理，了解人体生理c病理之间的密切关系，在各个反应区做必要的重点加强，不但治标同时兼顾治本，把人体当作一个大系统，使各个生理系统协调运作，相辅相成以“致中和”，恢复健康。
吴若石新足部健康法第五部分按摩的顺序为什么从头开始
完整的区域性连续按摩，通常从头部的反应区开始，为什么从“头”开始呢其原因是：人体内的器官组织具有各种不同的功能，彼此密切联系和协调，维持着生命活动。这种协调和联系是通过神经调节c体液调节和自身调节三种方式来实现。而神经系统的功能活动，在人体各器官中起着主导作用，身体的各部分都受神经系统的控制和协调，包括体液系统也同样受它的控制和调节。
神经系统的调节功能和体液内分泌系统一样，管制和协调身体内各系统之间的活动，维持体内的恒定，以适应外在环境的突然改变。不过，神经调节多半是管制体内的各种快速动作，如肌肉的收缩c内脏的活动c腺体的分泌等，而体液调节内分泌系统，主要在调节体内的各种代谢功能。由此可知，神经调节是人体内各种生理功能活动中，最主要的调节方式，中枢神经系统通过神经元，对身体的各部分进行控制与协调，使内脏的各组织器官c四肢百骸c五官七窍得以正常运作。
中枢神经主控着全身各器官组织的机能，而头脑就是神经系统的最高级综合中枢。肢体的动作c内脏的感觉和许多精神功能活动，如学习c记忆c了解c判断等，以及血管的舒缩c呼吸心跳的控管c体温的恒定等等，都由脑部来处理。脊髓是中枢神经系统圆柱状的延长部分，是脑与身体器官的神经连结者。由脑发出的神经冲动，经由脊髓传到各器官，从皮肤和各器官来的感觉神经，也先传入脊髓再转送到
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5脚底
1蹠骨上半部肩c胸腔：
左脚：斜方肌c左胸腔肺c心c横隔膜。
右脚：斜方肌c右胸腔肺c横隔膜。
2蹠骨下半部上腹腔：
左脚：贲门c胃上半部c十二指肠后段c胰脏体c肾脏c肾上腺c脾。
右脚：胃胃后半部又称幽门前庭部c幽门c十二指肠前段c胰脏头c肾脏c肾上腺c肝c胆c胆管。
3楔状骨c舟状骨c立方骨下腹腔：
右脚：输尿管c膀胱c盲肠c回肠瓣膜c上行结肠c横行结肠c小肠。
左脚：输尿管c膀胱c横行结肠c下行结肠c乙状结肠c直肠c肛门c小肠。
4脚跟：
骨盘腔内组织,内尾骨c外尾骨。
6作整体性的整合
依当时每个人所表现出来的各种病理现象，在相关的反应区给予适当的补泻手法，加强特别需要的一些反应区，做重点按摩。
7舒缓
最后再以手掌在脚内侧由脚踝往脚趾，轻抚脚背下，在脚外侧以手刀方式第五蹠骨外侧肉厚的部分，由脚趾往脚跟轻摩几下，会有顺气的效果。
吴若石新足部健康法第五部分按摩的频
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