正文 第116章 实战教学
韩猛的后仰姿势和其他人不同，相较于另一位擅长使用后仰投篮被人们熟知的冷锋，韩猛身体的凹凸状更为明显。
韩猛的起跳高度并不算太高，也许是因为年龄的缘故无法让他保持年轻时候的运动能力，不过若是仔细观察韩猛的技术动作，会发现他在腾跃的过程中，双脚在离地的那一刻就是向后纵跃而不是垂直起跳。
身体在半空中持续向后移动，上半身的后仰角度不大，但与防守人之间的空间却是拉的很足，只见韩猛的双腿前伸，饶是如此依然没有和陆尘产生身体接触，在足够安全的环境下，韩猛利用超强的腰腹力量和滞空能力，即使是在空中身体也是维持地纹丝不动，丝毫没有摇摇欲坠左右摇晃的态势。
韩猛的后仰如教科书般实用，动作舒展自如，唯美华丽，令一众年轻球员叹为观止，在此之前他们从未在现实世界里见过如此美如画的后仰，一个个目瞪口呆，睁大眼睛生怕错过一丝一毫的动作。
超长的滞空令韩猛有足够的时间调整出手姿势，眼看着陆尘的身体已经呈下落趋势，韩猛却还未完成出手。
终于，达到制高点的那一刻，韩猛手中的球终于被推送出去，力道并不猛，给人的感觉十分柔和，手感细腻，角度精准，橘黄色的篮球宛如一颗带着尾巴的彗星，划出一道耀眼的轨迹，真奔网心而去！
“唰！”
令人心醉的声音响起，与此同时韩猛稳稳落地，潇洒转身，留给年轻后辈们一个倜傥的背影。
“哇！韩指导的后仰简直了！腰腹力量太强大了！”
“滞空的时间太久了吧！我怎么感觉他好像不受地心引力控制一样，陆尘都下落了他还在半空中！”
球员们纷纷惊叹，一个个摇头赞不绝口，韩天启站在人群中，同样震惊，虽然老爸曾在自己面前显露过这招，但如今再次亲眼看到心中仍会掀起万丈惊涛，久久难以平复内心激动的心情。
“老爸太厉害了！观看这一遍对我的启发更大了！”韩天启在心中说道，同时暗暗回忆每一个细节，与自己作比较，找出其中的不足，让自己在以后施展后仰跳投的过程能达到老爸的水准！
攻守转换，连续两次进攻不中的五组发起反攻，王军高位吊球给中锋宋达，宋达凭借身高优势强打篮下，如入无人之境般顶着防守人推进内线，转身一个小勾手轻松将球打进。
在之前十一高与江山一中的比赛中宋达就有过十分出色的表现，这名球员的特点就是有身高有力量，但相较于龙刚和王宝塔，他的运动能力稍显不足，但放在替补阵容中也是一个极为厉害的角色。
反过来，依旧是由韩猛组织进攻，这次他伸手指向宋达，示意他过来一对一单防，想要当着众人的面，演示如何进行错位对攻的技巧。
宋达得到明示，乖乖跑到高位，站立在韩猛面前俯下身子，紧盯着这位特邀教练。
韩猛持球在中路，三分线附近，先是背对宋达左右换手试探，紧接着猛地转身正对宋达，将球压到最低，体前变向利用重心和速度优势撕开防线，抓住漏洞急速突破。
“错位对攻尽量避免正面强攻，也不要太黏球，像刚才那样利用假动作的虚晃，降低自身的重心，转身间的急速突破是最有效的化解方式。”
韩猛突破后没有进行终结，而是声音很大的说道，有意让所有人都听见，在大家若有所思点头的同时，韩猛又撤回到高位，再一次面对宋达的防守用另一种方式演示。
“小个球员的优势就在于灵活性以及重心，当然最重要的还是运球基本功，凭借出色的运球技术，你完全可以戏耍对手，打他个措手不及。”
韩猛话音刚落，手中皮球运的飞起，篮球位置很低，紧贴地板，在两手之间快速转换，运球的同时，韩猛有意识地不断向前逼迫，迫使宋达放弃自身的防守节奏，跟着韩猛的重心移动，以此达到打乱对方阵脚的目的。
韩猛快速运球，由最初的低重心变换成强有力的拍打，不断提高球的高度，篮球在他手里仿佛变成他手的一部分一样，听话的不得了，移动过程中不论怎样进行高低运球就是不掉，由此可见韩猛的基本扎实无比，令许多年轻球员汗颜！
“韩指导退役近二十年了，还能保持如此强烈的运球手感，令人不得不服！”
“宝刀未老，底子还在！”
韩猛出神入化的运球技术令球员们心中的感慨更为强烈，一个个认真观摩，强烈的求知欲令他们想要从这位曾经国内顶级联赛的超级球星身上学到更多东西，而韩猛也没有辜负他们的期望，在显露过运球技术之后，韩猛连续进行背后运球，犹如蝴蝶穿花般，令人眼花缭乱！
只见韩猛将球从背后运至左手，随后佯装向前突进，旋即一个回拉球又乖乖回来，再一次背后运球来到相反方向，电光火石之间，最令人惊叹的来了！
移动间，韩猛大幅度进行体前变向，宋达没有轻举妄动伸手掏球，但他已经展露出几分慌张的神色，咬紧嘴唇奋力防守，韩猛运球速度不减，球在左手，同时以右脚为轴心脚，篮球被“嘭”的一声砸在地板上，力道强大，但仍处在韩猛掌控之后，紧接着韩猛单手护球向右转身，犹如一个旋转的陀螺，轻松绕过宋达，速度再度暴涨，直奔篮下杀去！
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韩猛的起跳高度并不算太高，也许是因为年龄的缘故无法让他保持年轻时候的运动能力，不过若是仔细观察韩猛的技术动作，会发现他在腾跃的过程中，双脚在离地的那一刻就是向后纵跃而不是垂直起跳。
身体在半空中持续向后移动，上半身的后仰角度不大，但与防守人之间的空间却是拉的很足，只见韩猛的双腿前伸，饶是如此依然没有和陆尘产生身体接触，在足够安全的环境下，韩猛利用超强的腰腹力量和滞空能力，即使是在空中身体也是维持地纹丝不动，丝毫没有摇摇欲坠左右摇晃的态势。
韩猛的后仰如教科书般实用，动作舒展自如，唯美华丽，令一众年轻球员叹为观止，在此之前他们从未在现实世界里见过如此美如画的后仰，一个个目瞪口呆，睁大眼睛生怕错过一丝一毫的动作。
超长的滞空令韩猛有足够的时间调整出手姿势，眼看着陆尘的身体已经呈下落趋势，韩猛却还未完成出手。
终于，达到制高点的那一刻，韩猛手中的球终于被推送出去，力道并不猛，给人的感觉十分柔和，手感细腻，角度精准，橘黄色的篮球宛如一颗带着尾巴的彗星，划出一道耀眼的轨迹，真奔网心而去！
“唰！”
令人心醉的声音响起，与此同时韩猛稳稳落地，潇洒转身，留给年轻后辈们一个倜傥的背影。
“哇！韩指导的后仰简直了！腰腹力量太强大了！”
“滞空的时间太久了吧！我怎么感觉他好像不受地心引力控制一样，陆尘都下落了他还在半空中！”
球员们纷纷惊叹，一个个摇头赞不绝口，韩天启站在人群中，同样震惊，虽然老爸曾在自己面前显露过这招，但如今再次亲眼看到心中仍会掀起万丈惊涛，久久难以平复内心激动的心情。
“老爸太厉害了！观看这一遍对我的启发更大了！”韩天启在心中说道，同时暗暗回忆每一个细节，与自己作比较，找出其中的不足，让自己在以后施展后仰跳投的过程能达到老爸的水准！
攻守转换，连续两次进攻不中的五组发起反攻，王军高位吊球给中锋宋达，宋达凭借身高优势强打篮下，如入无人之境般顶着防守人推进内线，转身一个小勾手轻松将球打进。
在之前十一高与江山一中的比赛中宋达就有过十分出色的表现，这名球员的特点就是有身高有力量，但相较于龙刚和王宝塔，他的运动能力稍显不足，但放在替补阵容中也是一个极为厉害的角色。
反过来，依旧是由韩猛组织进攻，这次他伸手指向宋达，示意他过来一对一单防，想要当着众人的面，演示如何进行错位对攻的技巧。
宋达得到明示，乖乖跑到高位，站立在韩猛面前俯下身子，紧盯着这位特邀教练。
韩猛持球在中路，三分线附近，先是背对宋达左右换手试探，紧接着猛地转身正对宋达，将球压到最低，体前变向利用重心和速度优势撕开防线，抓住漏洞急速突破。
“错位对攻尽量避免正面强攻，也不要太黏球，像刚才那样利用假动作的虚晃，降低自身的重心，转身间的急速突破是最有效的化解方式。”
韩猛突破后没有进行终结，而是声音很大的说道，有意让所有人都听见，在大家若有所思点头的同时，韩猛又撤回到高位，再一次面对宋达的防守用另一种方式演示。
“小个球员的优势就在于灵活性以及重心，当然最重要的还是运球基本功，凭借出色的运球技术，你完全可以戏耍对手，打他个措手不及。”
韩猛话音刚落，手中皮球运的飞起，篮球位置很低，紧贴地板，在两手之间快速转换，运球的同时，韩猛有意识地不断向前逼迫，迫使宋达放弃自身的防守节奏，跟着韩猛的重心移动，以此达到打乱对方阵脚的目的。
韩猛快速运球，由最初的低重心变换成强有力的拍打，不断提高球的高度，篮球在他手里仿佛变成他手的一部分一样，听话的不得了，移动过程中不论怎样进行高低运球就是不掉，由此可见韩猛的基本扎实无比，令许多年轻球员汗颜！
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韩猛出神入化的运球技术令球员们心中的感慨更为强烈，一个个认真观摩，强烈的求知欲令他们想要从这位曾经国内顶级联赛的超级球星身上学到更多东西，而韩猛也没有辜负他们的期望，在显露过运球技术之后，韩猛连续进行背后运球，犹如蝴蝶穿花般，令人眼花缭乱！
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移动间，韩猛大幅度进行体前变向，宋达没有轻举妄动伸手掏球，但他已经展露出几分慌张的神色，咬紧嘴唇奋力防守，韩猛运球速度不减，球在左手，同时以右脚为轴心脚，篮球被“嘭”的一声砸在地板上，力道强大，但仍处在韩猛掌控之后，紧接着韩猛单手护球向右转身，犹如一个旋转的陀螺，轻松绕过宋达，速度再度暴涨，直奔篮下杀去！
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