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第 11 章

  尽力转化自己。

  往好处想,哈,反观以前的我,在校园中的我更惨。

  那时的我,会让自己在挫折中沉浸很久,久到我觉得自己神经麻痹;会很狡猾地把气迁怒给无辜的男朋友;会隔三差五把自己往黑暗面推,想想不要话算了……

  事隔多年,进步虽然缓慢,但我还是有进步的,不是吗?

  想要忽然改变自己对挫折的忍耐力,从零分到一百分,确实不是一件容易的事——以我的慧根,根本不想立地成佛!

  “凡是没有建设xìng的痛苦,都不值得忍受……”

  “太多罪恶感不能改善你的人格……”

  看,我还得引用名言和我的潜意识沟通呢!

  强迫自己面对挫折,当然蛮苦的。

  不过,它属于“建设xìng的苦”,也是一个人的成长所必须品尝的滋味。除了在忍耐中克服,并把清扫工作jiāo给时间处理之外,似乎别无他法。

  快速地解脱,绝对是坏方法。

  心理医生史考特·派克曾经提出四个积极面对痛苦的原则:

  不逞一时之快。

  承担责任。

  忠于真相。

  保持平衡。

  逃避与发泄,是逞一时之快。而事实上,逞一时之快,常常带来比现在的痛苦更多的痛苦。比如,我们因无法排除痛苦而以酒精麻痹自己,第二天起来时的头痛难忍,往往令人更加焦虑;一旦酗酒成习,可能要费更大的力气找回自己。

  承担责任,听起来是老生常谈。我们比较喜欢发现“那不是我的问题”,比较愿意说“都是你的错”,但如果我们已经因为这件事而受到了影响,除了挺身迎接,对它说“来吧!我在这里”之外无他。

  因为不敢面对,只会拖延问题,不会解决问题。凡事不肯负责的人,被派克称为“人格失调患者”。

  “你为什么要飙车?”

  “我也知道飙车没什么意义。因为睡不着,太无聊了。”

  “你喜欢听音乐吗?”

  “对呀,我喜欢听音乐,我喜欢热门音乐。”

  “那你为什么不用听音乐来填补你的无聊呢?”

  “我怕吵到爸妈。”这听来言之成理。

  “那你为什么不戴上耳机?”

  “戴上耳机,震耳yù聋,非常不舒服。”

  “会比飙车被人家砍不舒服?”这个少年,被一群暴走族莫名其妙地砍成重伤,还要躺一阵子呢。

  “那不一样,飙车有快感呀!”

  有时候,我们根本不肯为自己负责,只想以借口拖延问题。我认识的一个长辈,也有同样的问题。她时常抱怨自己的富贵手几十年治不好,都是她的丈夫孩子害的,都是为了他们,她才要每天与引起她痛苦的肥皂泡为伍。

  “你可以用手套呀。”我起先很热心地提议。

  “戴手套洗不干净。”她简单利落地回应。

  “你可以买洗碗机……”

  “洗碗机太费水费电了,一餐饭又没几个碗。”

  “请他们帮忙呀!”

  “那他们会觉得我不负责任……”她说。

  我发现,她以循环论证“故意”让自己的问题永无解决的一天。或者,她已经爱上痛苦。

  “人格失调患者凡事不肯负责,而神经官能症患者却加给自己过多的责任。”派克医生说。我们似乎都不愿加人以上两大阵营,所以,还是和自己的责任感协调一下吧。

  如果你也有以上现象,不必紧张。事实上,我也常常有暂时xìng人格失调的现象。

  忠于真相的人,必须以诚实的眼睛来看人生。不要过度渲染你的偏见。你可能在人际关系上遇到一点小挫折,就会说:“全世界都在嘲笑我!”和朋友有一点小误会,并不探索真相,就像个广播电台一样,对别人说:“×××出卖我!”对人生稍有怀疑,受到一些欺骗,就大声下判断:“这个世界对我不公平。”或者告诉自己:“你再也不能相信任何人!”这是故意夸张,不是忠于真相。在挫折与痛苦中,我们常常任意扭曲所谓的真理。

  保持平衡,是必须让你的判断力约束一下情绪。有时必须给自己泼一点冷水,让愤怒降温,使忧伤缓和,给沮丧转机。你也可以问自己:“在一个月之后,这点麻烦还算得了什么?”给自己一点台阶下吧,别跟你所受的打击厮混不休。

  面对困难与挫折,不妨拿出幽默感。

  与严肃和愤怒相较,轻松的心情和幽默的态度省下的力气不知凡几。

  有个朋友是个印刷承包商人。他这人服务热忱,产品品质也甚有口碑,争取case不遗余力,但是他也常会失算。努力了老半天,快到手的case又给某某人的亲戚抢去。他当然会承认这是个挫折,但也同时会给自己好消息。“坏消息是,你失去了这个机会。”他会这么对自己解释,“但还有个好消息——你可以不要那么忙碌,多接了这个,你可能会失去下午喝咖啡的悠闲。”

  爱自己的人,给自己一个蒙娜丽莎的微笑,可别把自己当落水狗打!

  我蛮欣赏《飘》里头任xìng的郝思嘉,因为她有一句可爱的口头禅:Tomorrow is another

  day!明天有明天的风吹!挫折难耐时,学学这位乱世佳人吧!

  人生以快乐为目的(11)   作者:吴淡如

  变局——何必看回头

  现在的你,不等于以后的你,人生因为充满变局,才使勇敢的人有冒险的乐趣。我们先来说一个“作弊大王”的真实故事吧。

  夜幕低垂的时候,忙碌了一天的上班族们,像倦鸟归巢一样地返回他们温暖的家,结束了一天的活动。但是,有些人的活动刚刚开始,要等到太阳下山,他们才伸伸懒腰,全身的细胞逐渐苏醒。就像在森林里,虽然大部分的鸟儿是早起的,但也有猫头鹰这种日夜颠倒的鸟儿一样。

  光美是靠这些“猫头鹰”们讨生活的。

  不知道这种日夜颠倒的日子已经有多久了。总之,这样的岁月过得特别快,每天精精神神地来上班,筋疲力尽地迎着刚睡醒的朝阳回家。一回去,常常来不及卸妆,带着一身酒味就睡着了;醒来时,跟向晚的夕阳说一声再见,她又是那个谈笑风生的咪咪。

  光美在晚上叫做咪咪,知道她叫光美的人很少,大概只有她的小学和“国中”同学知道;而她的家人,他们只知道她叫光美,不知道她叫咪咪。她的名字,一个专属于白天,一个专属于黑夜,井水不犯河水。

  这一夜,跟往常的夜没有两样,只是微微飘了点雨,城市里充满雨水的味道。光美很喜欢这种味道,让她想起南部故乡秋天的景象:白鹭鸶和农人们,在清澈的田里各自忙碌着。她情不自禁地哼起歌来,一直哼到进了“伯爵夫人”的大门。门内是一个终年气味不变的世界,燃烟的手和饮酒的唇,永远甜蜜的欢声笑语。

  光美进了更衣室换了新的小礼服。

  “咪咪,直接穿来就好了,何必来这边再换?”

  光美笑笑,没有答话。她到底还是不习惯让白天和黑夜的名字混淆吧!她也不想让门外的世界和门内的世界混为一谈。里面的世界使她难以在外面生活,但在这里勉强有朋友,在外面的世界她孤独得可怜。

  “二一一室的客人找你!”经理说。

  她如同往常一样,笑盈盈地走进二一一室。里面有五六个男人,桌上已经有三个V.S.O.P.的空酒瓶,酒味和烟味弥漫,她的两个同事莉莉和小玲已经在那里了。“啊,咪咪,你不来,我们很难应付呢!”

  看来是很难缠的一窝客人。有些人,专门找小姐们麻烦,才会觉得钱不白花。光美暗暗吐吐舌头,看样子今天运气不好。其中有一个脸上带刀疤的,似乎故意找碴。他左手拥着莉莉,右手抱着小玲,还不断地去试探她们的私密地带。其他的人,有的人在起哄,也有人只是在一旁静静看着,神情有点尴尬。那些是被邀请的客人吧!可能是那个“老大”的朋友。男人喜欢在这里逞威风,告诉别的男人他有多神气。

  “这位是你们这里的大牌吗?长得不错哦!”老大说。

  “先生贵姓?”她递出名片,职业xìng地媚笑着,“请指教。”

  “我姓大啦!”男人说。

  “姓大?先生真是幽默,台湾有人姓大吗?”她在微笑中放进了几许天真的表情。

  天真是使女人变得可口香甜的调味料。

  “我高兴姓什么就姓什么。你直接称呼我的名字好了,我姓大,叫老二,你叫啊!”

  光美面不改色:“我看先生明明就是老大嘛,怎么自称老二呢?”

  “大班会说话哟!”男人说,“来,来,我们敬酒,庆祝本公司和彰和公司谈成了一笔大生意。来,这是彰和的陈老板,你先敬他,我们陈老板是青年才俊哩!”

  还好,原本这个满脸横ròu的家伙不是什么逃犯,只是个财大气粗的生意人。

  “陈老板生意兴隆!”光美举杯对最斯文的那个人微笑。忽地,她的微笑冻结了一秒钟,似曾相识的一张脸。她想起来了,那是她的“国中”同学,曾经和她在桌上画下楚河汉界的陈方平。

  那个时候,她是班长,老师规定,功课最好的要跟功课最差的一起坐,于是她心不甘情不愿地和陈方平坐在一起。记忆里,他虽然眉目清秀,却邋遢得很,鼻子下一年四季都挂着两串鼻涕,不爱做功课,常常挨老师打。他的父亲在坐牢,母亲跑了,从“国小”四年级就要帮祖母看猪ròu摊子,所以没有时间做功课。

  她不喜欢他,可是老师说,有能力的人要照顾没有能力的人,没办法。最让她觉得讨厌的,就是他最爱偷看她的考卷。她犹豫了很多次,要不要告发他呢?她到底还是忍了下来,帮助他及格、使他不被留级,总也不是坏事吧。偏偏他常常连抄都抄错,还是不及格。

  记得毕业前的最后一次大考,他还是作弊,把答案密密麻麻地抄在小纸片里。考试时,发现异状的老师走过来,陈方平已经眼明手快地把答案塞进裤子里。“拿出来!”老师厉声说。“什么呀?”作弊大王故意装糊涂。师生起了争执,老师找不到证据,就问坐在旁边的光美:“班长,你坐在他旁边,有没有看到他作弊?”

  光美低头想了三秒钟,深吸了一口气说:“我不知道,我很专心看着考卷,所以……没注意。”陈方平面无表情地看着她,一点也没有不好意思。

  就这样,陈方平中学毕业了。虽然,他靠着她的包庇才毕业,却没有跟她说一句谢谢。

  看样子,他现在混得不错。」饷篮鋈挥械愀猩耍为什么自己落到这一步田地呢?她父亲的生意失败只是一个起因,真正的原因是,她自己已经习惯做一只陪伴猫头鹰的夜光鸟了,再也没有勇气迎向第二天的朝阳。

  她决定不认他,现在她叫咪咪,她不认识光美,所以和陈方平无关。不知道陈方平认出这个班长了吗?她的心跳得好厉害,还好,昏黄的光线使人看不出她是否脸红了。

  但是,那个老大似乎酒醉了,还拼命把烈酒一口一口往自己的嘴巴里灌。这种情况下,很容易出事。“我不会醉啦,我曾经一个晚上喝了六瓶XO!来,斟酒,杯底不可饲金鱼啦!”闹了一阵子后,他宣布:“我付钱,你们一人带一个出场!”

  “不要啦,我还要回家!”陈方平小声说。

  “不行,这样是不给面子,一定要选一个!”说完,把光美推到陈方平怀里,“这个就给你啦!”

  莉莉帮光美解释,她是不做出场的。“我帮你找个更年轻貌美的……”光美说。话没说完,已引来老大一阵咆哮。“婊子假清高,你看不起我们呀?”一只空酒瓶砰的一声,掼在光美的左脚,溅起琉璃般的碎片,像破碎的星星。没有人劝得住这只醉狮。气氛弄得很僵,连经验老到的光美也不知所措。

  “好,好,恭敬不如从命。”陈方平过去拍拍这位老大的肩,然后在光美耳边说,“没关系,先哄他一下。”

  她只好和他一起走出“伯爵夫人”的霓虹灯大门。外头雨停了,星星在眨着眼睛,风吹得有点凉。光美拉了拉衣襟,一句话也没说,只怕他认出她来。

  他和她走过一个转角后,跟她说再见:“我的车在那边,我走了,这是我的名片,如果你需要帮忙,可以打电话给我。谢谢你,班长!”

  光美犹自发愣着,刚刚替她作了弊的陈方平,在离她十公尺远的地方又转过身来。“喂,你认得我吗?”他的脸上满是谦卑的笑,“我是,我是那个……作弊大王!”

  偶尔回到宜兰老家,总是会发现一些改变——路上多了一些车;人声较从前稍稍嘈杂;隔壁的年轻女孩已出嫁;巷尾那苦叹无子的李家媳fù儿又生个女娃儿;街道两旁,各式标榜新潮的商店如花开花落,见证着小城的时代繁华。

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